A contemplação é uma antiga prática espiritual. Nos ensinamentos do Zen, a contemplação mística é a base sobre a qual se baseia todo o desenvolvimento espiritual de uma pessoa. A capacidade de contemplar é uma arte que nem todos podem compreender. A contemplação não é para iniciantes, apenas um buscador experiente pode contemplar.
Pesquisador Experiente
Quem é um buscador experiente? Esta é a pessoa que já rejeitou ou chega perto de rejeitar sua ignorância - a noite. Este é aquele que constantemente pede a Deus seu sorriso insone. Um buscador experiente forma dentro de si um amor inquestionável por Deus, entregando-se à sua vontade.
Significado filosófico do conceito de "contemplação"
Em um sentido filosófico, a contemplação do mundo tem muitos significados, que às vezes até se contradizem.
- Contemplação visual com um significado especial.
- Contemplação como percepção geral do mundo.
- Percepção irracional e não conceitual da realidade.
Mas há outro grupo de significados em que a contemplação é algo direto, não relacionado aos sentimentos. Aqui, a contemplação envolve a percepção do mundo por significados não-sensoriais, valores e assim por diante. Este grupo inclui o seguinte:
- Contemplação como análise dos significados de natureza matemática ou lógica.
- O processo interno da formação direta de ideias, ou seja, contemplação no espírito de Platão.
- Contemplação no sentido kantiano, como consciência moral das normas e princípios éticos.
- Contemplação como percepção do perfeito, o próprio Deus é uma forma intelectual de contemplação no estilo do idealismo alemão.
Prática de contemplação
Contemplar significa conhecer o mundo e sua beleza sem palavras. Uma pessoa que constantemente pratica esse ensinamento não se torna mais desenvolvida intelectualmente ou apta profissionalmente. No entanto, a capacidade de contemplar pode deixar uma pessoa mais calma, ensiná-la a aplicar corretamente o conhecimento que já possui. As práticas espirituais são um caminho direto para o desenvolvimento e avanço de uma pessoa para o que é chamado de espírito. Através da prática da contemplação, o buscador busca um caminho direto para se livrar das emoções do passado e das preocupações com o futuro.
É impossível contemplar o mundo sem ativar o diálogo interno, e isso leva muito tempo. A contemplação do belo é a direção da atenção não apenas para os objetos externos, mas também para os internos. Esta é uma habilidade que está disponível para desenvolvimento apenas para um círculo restrito de pessoas. Portanto, você não deve esperar que seja capaz de dominar rapidamente esteprática - não é dado a ninguém imediatamente. Somente praticando regularmente, você pode se libertar do poder dos pensamentos e ideias obsessivos e alcançar o equilíbrio interior e o silêncio.
Como começar a praticar
Dominar esta prática é melhor começar com a contemplação da natureza. A principal vantagem da natureza não está em algumas de suas vantagens espirituais sobre tudo o mais, mas no fato de que a mente humana, menos do que tudo, procura analisá-la e compreendê-la. Quando uma pessoa olha para uma pedra, uma árvore ou um rio, sua mente fica silenciosa. Comunicando-se em sociedade, sempre notamos e tentamos analisar todos os detalhes: ouvimos sons, espiamos o rosto das pessoas, lemos sinais. Para aprender a simplesmente contemplar a beleza da natureza, é preciso fazer caminhadas, por exemplo, nas montanhas. Paisagens pitorescas serão um ótimo cenário. Claro, mais tarde você ainda tem que aprender a contemplar o mundo em que vive.
Formas de contemplação
Ao dominar as práticas espirituais, em particular a contemplação, deve-se levar em conta também a forma, pois ela também importa. Como mencionado acima, existem formas externas e internas de contemplação. No entanto, qualquer mestre Zen sabe que os termos "dentro" e "fora" são puramente discutíveis. Ao mesmo tempo, a contemplação interior requer mais prática e treinamento. Um exemplo de tal ensinamento é vipassana.
Você precisa entender que uma pessoa é um ser complexo, e o desenvolvimento da atenção por si só não será suficiente para dominar a prática da contemplação. Você terá que mudar sua percepção e atitude em relação ao seuvida em geral. Antes de tudo, você precisa parar de fumar, bebidas alcoólicas, drogas, aderir a uma dieta e estilo de vida saudáveis. Então você acumula uma enorme quantidade de energia, que é necessária para a contemplação. Você também deve prestar atenção ao seu estado mental: livre-se de pensamentos e ideias obsessivas que impedirão a mente de perceber corretamente o processo de contemplação.
A prática contemplativa implica a percepção visual direta dos objetos, do mundo em geral ou em geral, a formação interna de formas nas quais tudo o que é material e significativo se manifesta.
Contemplação da forma e essência
No sentido kantiano, a contemplação da forma é o espaço e o tempo em que as sensações são analisadas. Eles são a essência dos dados da mente. São formas prontas de contemplação interior que não dependem da experiência, mas apenas possibilitam adquiri-la. A contemplação da ideia e da essência é um processo espiritual pelo qual uma pessoa consegue compreender a ideia de um objeto. Segundo Platão, mesmo antes de entrar no corpo, a alma contemplava as ideias. Ou seja, neste caso, a contemplação da essência é entendida como um valor lógico mediado pela percepção.
Prática Zen
A prática Zen de contemplação é chamada hwadu. Literalmente, o termo significa "cabeça de discurso". Nesse caso, a “cabeça” é o pico no qual os pensamentos e a fala se esgotam. Portanto, a contemplação é levar a pessoa a um estado de calma e clareza mental, no qual a conversa que distrai e obscurece a percepção diminui. Em Zeno principal fator na contemplação é manter um senso constante de questionamento.
Ao iniciar seus estudos, procure sempre manter a pergunta: “O que você vê? O que você ouve? E antes que o interesse inicial desapareça, você precisa fazer uma nova pergunta. Assim, o processo de questionamento não será interrompido, uma nova pergunta será sobreposta à anterior, e assim sucessivamente. Além disso, devemos conseguir que a sobreposição seja regular e suave, mas não é necessário simplesmente repetir a pergunta automaticamente. Isso não é um mantra. Dizendo a si mesmo o tempo todo "O que é isso?" inútil. A principal tarefa não é apenas repetir palavras, mas manter um senso de questionamento. Uma vez estabelecido este processo, a mente ficará calma.
Conselho ao Buscador
A contemplação é uma batalha entre pensamentos obsessivos e sonolência da mente, por um lado, e hwadu, por outro. Na contemplação, concentração e sabedoria devem ser combinadas em uma. Sem concentração, será difícil lidar com a falsa percepção e, sem sabedoria, a ignorância aumentará. Você não é o primeiro nem o último a embarcar neste caminho. Portanto, não pare, mesmo que às vezes lhe pareça que essa prática é muito difícil. Sem exceção, todos os mentores - antigos e modernos - experimentaram certas dificuldades ao longo do caminho.
Você precisa acordar todas as manhãs para a noite. Essa intenção deve ser fortalecida a cada dia até se tornar inesgotável. Procure controlar seu comportamento, nunca negligencie os preceitos morais sobre os quaisa prática da contemplação é fundada. Quando o hwadu começa a amadurecer e a mente se torna mais aguçada, é extremamente importante não parar e continuar praticando. Afinal, o objetivo deste ensinamento é a imersão completa em hwadu. Todo o resto deve ser excluído.
