Ayurveda - o que é? Ayurveda para emagrecer

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. Última modificação: 2024-02-12 11:57

Para atingir seus próprios objetivos, todos precisam de saúde mental e física. De fato, uma pessoa cuja principal prioridade na vida é o prazer sensual entende a importância da boa saúde. De fato, na sua ausência, os órgãos dos sentidos não funcionam muito bem, o que significa que haverá menos prazer. Da mesma forma, um transcendentalista que dedicou sua vida ao serviço de Deus precisa de um corpo saudável para realizar com sucesso as práticas espirituais. Ayurveda ajudará tanto o primeiro quanto o segundo a manter sua própria saúde. Isso faz parte do conhecimento védico que Deus deu às pessoas desde tempos imemoriais. Neste artigo, tentaremos responder à pergunta: "Ayurveda, o que é isso?" e considere os pontos-chave deste ensinamento. Então vamos começar.

Definição

A palavra "Ayurveda" é traduzida do sânscrito como "a ciência da vida". Seu objetivo é ensinar as pessoas a manter o equilíbrio da mente, o equilíbrio dos principais componentes do corpo físico e uma relação harmoniosa com o mundo exterior.

Na vida moderna, existem muitos fatores diferentes queperturbando nosso equilíbrio natural. Mas para seguir os cânones do Ayurveda, não é necessário morar em uma ilha deserta. Em vez disso, use as regras da "ciência da vida" para detectar sinais de desequilíbrio no corpo e tomar as medidas adequadas para restaurar o equilíbrio natural. E todos podem aprender a identificar esses sinais antes do aparecimento da própria doença, o que causará sofrimento e transtornos. Além disso, as regras da ciência da vida são válidas para a perda de peso. Vamos falar sobre como o Ayurveda é usado para perda de peso abaixo. E agora vamos adicionar um pouco à definição.

Abordagem preventiva

Ayurveda, que tem críticas em sua maioria positivas, concentra-se na prevenção de doenças e manutenção da saúde. O tratamento de doenças emergentes já é um objetivo secundário. Além de ginástica e dieta, a medicina ayurvédica dá conselhos sobre como manter um horário de sono, considera princípios de estilo de vida para diferentes estações do ano, ciclos lunares e tipos de constituição. Ela também fala sobre as regras de comportamento humano na sociedade. Todos os itens acima ajudam a prevenir o desenvolvimento de doenças. Ayurveda não é uma forma passiva de terapia. De acordo com seus cânones, uma pessoa assume total responsabilidade por sua própria vida.

Naturopatia

Respondemos parcialmente à pergunta: "Ayurveda - o que é?" Mas há uma série de outros pontos importantes a serem considerados. E uma delas é a naturopatia. A terapia ayurvédica envolveo uso apenas de meios naturais, naturais - plantas, minerais, metais … Em primeiro lugar, as plantas que crescem em condições naturais, ou aquelas que são cultivadas devido ao aumento da demanda ou raridade, mas cultivadas sem o uso de fertilizantes artificiais, são usado. Não há medicamentos sintetizados quimicamente e complexos vitamínicos e minerais na Ayurveda.

Em sua estrutura e composição, os produtos naturais correspondem aos tecidos do nosso corpo, por isso são facilmente digeridos e bem absorvidos. É claro que os medicamentos sintetizados ajudam a reduzir a febre e aliviar a dor, mas, como têm muitos efeitos colaterais, causam danos irreparáveis ao nosso corpo. Principalmente com uso prolongado. É importante entender que os medicamentos farmacológicos só são capazes de suprimir os sintomas da doença. Eles não corrigem a causa. E isso leva a um curso crônico da doença. Na terapia ayurvédica, são usados apenas ingredientes naturais. Fortalecem os órgãos internos, pois possuem uma estrutura semelhante a eles.

Comida como remédio

Ayurveda, que é revisada em fóruns temáticos, considera os componentes alimentares e os ingredientes medicinais idênticos. Ou seja, o medicamento pode ser usado como alimento e vice-versa. Portanto, tônicos naturais, não tóxicos e naturais são usados na terapia ayurvédica para pacientes saudáveis e doentes. Para os primeiros, fortalecem o organismo e aumentam a imunidade, e para os segundos, é um remédio para o tratamento.doença. É muito importante usar tudo o que as preparações Ayurveda oferecem de acordo com as dosagens individuais. Caso contrário, prejudicarão a pessoa e causarão complicações.

O corpo como um sistema único

O sistema médico moderno é altamente especializado, pois considera cada órgão específico separadamente dos demais. A Ayurveda aborda este problema de uma forma completamente diferente: o tratamento é realizado de forma complexa, tendo em conta a relação com outros sistemas do corpo. Se a doença estiver concentrada em um órgão ou área específica do corpo, então esta e outras partes do corpo são examinadas. Pesquisas modernas confirmam que 70% das doenças são de natureza sistêmica.

Trate o paciente, não a doença

Há um ponto muito importante na ciência da vida. Como diz o Ayurveda: o tratamento só pode ser prescrito se, além dos sintomas da doença, forem conhecidas as características do próprio paciente. Estes são o tamanho do corpo, dieta, força de vontade, idade, natureza mental, etc. Ou seja, dois pacientes com a mesma doença podem receber diferentes cursos de tratamento. Ayurveda pratica uma abordagem individual para cada paciente.

Eliminação da causa da doença

De acordo com as ciências da vida, os micróbios patogênicos são uma causa secundária de doenças. O fator primário é a desarmonia dos três doshas: kapha, pitta e vata (três princípios integrais de controle do sistema neuroendócrino). Se o solo for fértil o suficiente, as sementes que caem nele germinarão e se espalharão rapidamente. QuandoO equilíbrio dos três doshas é perturbado e esse solo fértil aparece para os micróbios. Eles se multiplicam rapidamente no corpo e levam ao aparecimento da doença. Portanto, a principal tarefa da ciência da vida é manter o equilíbrio dos três doshas.

Métodos de Diagnóstico

Vamos revelar outro tópico que ajudará a responder de forma mais completa à pergunta: "Ayurveda, o que é?". E este tópico é métodos de diagnóstico. Na medicina ocidental, estudos instrumentais e bioquímicos complexos são usados para esses fins. Mas o Ayurveda tem uma abordagem completamente diferente. O mais importante é a experiência, atenção, intuição e perspicácia do médico. Os métodos utilizados por ele são disponíveis, simples e não exigem custos significativos. E o principal deles é o método dos "cinco espelhos", quando o diagnóstico é realizado na pele, aurículas, olhos, língua e pulso.

A importância da nutrição

Para o tratamento completo das doenças, a nutrição segundo a Ayurveda deve ser correta. Este tópico é detalhado em tratados antigos, cujas prescrições são usadas ativamente em sua prática pelos vaidyas. A fórmula do Ayurveda soa assim: “Se uma pessoa segue a dieta necessária, ela não precisa de tratamento, caso contrário, dificilmente algo o ajudará”. As doenças não ocorrem com nutrição adequada, mas com nutrição inadequada elas progridem, apesar da intervenção dos médicos. Assim como a água desgasta uma pedra, as doenças podem fortalecer ou destruir o corpo. A ciência da vida leva em conta não apenas a informação energética, mas também o efeito bioquímico dos alimentos. Muitas pessoas perguntam: “Como o Ayurveda é usado paraperdendo peso? A resposta é óbvia - seguindo uma dieta que não é uma restrição. Fazer dieta significa seguir sua natureza natural.

Cosméticos Ayurveda

Cuidar de unhas, dentes, cabelos e pele ocupa um lugar especial na cultura indiana. Para isso, existem ferramentas produzidas tanto em casa quanto de forma industrial. Os cosméticos ayurvédicos existem há vários milênios e suas receitas são descritas em muitos tratados antigos. Por isso, resistiu ao teste do tempo. A principal característica deste cosmético é a completa ausência de componentes sintéticos.

Transmigração da alma

Agora você sabe a resposta para a pergunta: “O que é Ayurveda?” Resta considerar o último ponto. O tema da transmigração da alma desempenha um papel importante no Ayurveda. As boas e más ações da vida passada afetam as condições de nascimento no presente. As consequências dessas ações formam o carma de uma pessoa. Se em uma vida passada ele acumulou um carma ruim, isso pode causar muitas doenças associadas ao impacto de estereótipos negativos. Tais patologias não podem ser curadas com agentes terapêuticos padrão. As doenças cármicas são curadas pela realização e expiação dos pecados, bem como pela realização de práticas espirituais e prescrições religiosas.