Kazan está em terceiro lugar na Rússia em termos de número de universidades. Mais de 40% da população é composta por estudantes e jovens, por isso é compreensível o interesse dos habitantes da capital do Tartaristão por esportes e um estilo de vida saudável. A república está atenta à construção de centros esportivos não apenas para a prática de esportes, mas também para outros esportes. Uma dessas estruturas é o Palácio de Artes Marciais Ak Bars em Kazan, localizado no centro da cidade perto da Ponte do Milênio sobre o Rio Kazanka.
Introdução ao Palácio das Artes Marciais
A construção de um complexo esportivo em Kazan começou em 2007. O principal objetivo do Palácio era popularizar vários tipos de luta livre e artes marciais e preparar os atletas para a participação na Universíade Mundial, realizada em Kazan em 2013. O objeto entrou em operação em 2009, sua áreatotalizou 17 mil m2, foi construído um parque de estacionamento vigiado junto à instalação.
Uma característica do Ak Bars Martial Arts Palace em Kazan reside na sua versatilidade. Há um salão principal com arquibancadas para espectadores para 2.500 lugares, um ginásio e quatro grandes salões para treinamento em combate corpo a corpo do exército, vários tipos de luta livre e artes marciais, mini-futebol. O complexo esportivo está equipado com modernos equipamentos de ginástica, vestiários com banheiros e chuveiros. Além dos salões de luta livre, o complexo esportivo conta com academia, piscina e academia X-Fit.
Artes marciais
Sambo, judô, freestyle e luta greco-romana, competição nacional - luta de cinturão, durante a qual os atletas se seguram pela faixa o tempo todo, tentando derrubar o adversário no chão, são realizadas nas Artes Marciais Clube. Os fãs de outra luta popular entre os povos turcos - koresh também estão envolvidos aqui. Este tipo de competição é muito popular durante os feriados nacionais de Sabantuy, Akatui e Jiena. A essência da luta está no fato de que os adversários estão lutando em toalhas, que são jogadas no cinto do adversário.
As aulas em diferentes tipos de luta livre são conduzidas por treinadores e atletas conhecidos - participantes e vencedores de competições russas e internacionais. A seção recruta crianças de 4 anos.
Artes marciais
No AkBars Martial Arts Palaceaulas pagas são realizadas nas artes marciais japonesas de aikido, karate-do, a arte marcial coreana de taekwondo com o uso ativo das pernas, kendo - uma arte moderna de esgrima baseada na técnica da espada samurai. Além disso, sob a orientação de treinadores, quem desejar pode dominar a técnica de combate corpo a corpo do exército (dominar técnicas de defesa e ataque), tipos tradicionais de luta livre nacional, wushu, tipos de kickboxing americano e japonês, artes marciais de contato com socos e chutes.
Outro tipo de atividade são as artes marciais mistas (MMA), às vezes chamadas de "luta sem regras". Esta arte marcial é uma combinação de diferentes técnicas e escolas. As aulas são realizadas nos salões de luta livre, judô e artes marciais. O recrutamento para grupos pagos é realizado por categorias de idade:
- seções para crianças de 4 a 7 anos;
- para crianças e adolescentes de 7 a 17 anos;
- para adolescentes e adultos acima de 17 anos.
Durante a World Universiade em 2013, competições em vários tipos de luta foram realizadas nos salões do Ak Bars Martial Arts Palace em Kazan, incluindo luta nacional koresh e luta livre.
Academia
O complexo esportivo Ak Bars tem a melhor academia de Kazan. Sua área é de quase 900 m2. O salão está equipado com equipamentos de musculação e cardio, que podem trabalhar simultaneamente mais de 50 pessoas, há também playgrounds para mini-futebol e outros esportes coletivos. A academia é uma academia de classe premium, então as aulas são pagas. Os visitantes podem comprar uma assinatura anual no valor de 24.000 rublos ou pagar por visitas únicas. No Ak Bars Martial Arts Palace em Kazan, o preço de uma academia começa a partir de 150 rublos.
A academia tem a melhor academia da cidade chamada X-Fit. O clube oferece mais de 40 programas de bem-estar, aulas em grupo e individuais de aeróbica, ioga, pilates, alongamento muscular, exercícios para gestantes, aulas de fitball, incluindo exercícios aeróbicos e de força, e estúdio de dança.
Piscina
Após um treino intenso, quem desejar pode visitar a sauna finlandesa ou o hammam turco, relaxar na cabine de infravermelhos, nadar na piscina. No Palácio de Artes Marciais Ak Bars em Kazan, a piscina está cheia de água do mar. A água passa por purificação em vários estágios, para que os visitantes não possam se preocupar com sua pureza e adequação para natação, o comprimento das trilhas é de 25 metros.
Em algumas áreas, a profundidade da piscina chega a 2,2 metros, a água é aquecida até +28 ˚С. A piscina oferece aulas de hidroginástica em grupo, pólo aquático, personal training em natação em diferentes estilos.
Ak Bars palácio de artes marciais em Kazan é um excelente complexo esportivo para fãs de diferentes tipos de luta livre e artes marciais. Suas portas estão sempre abertas para aqueles que querem manter seussaúde.
