Inna Volovicheva - participante do reality show "Dom-2". Ela é famosa e tem muitos fãs. Ela também se tornou escritora. Ela foi oferecida para assinar um contrato para a publicação de 5 manuscritos em que a garota revelará seu segredo para perder peso. Deve-se notar que seus livros rapidamente encontraram seus leitores.
Inna antes do reality show
Inna Volovicheva sempre foi uma garota curvilínea. Sua figura se assemelhava aos contornos de uma ampulheta. Quadris largos e seios de tamanho chique imperceptivelmente divididos pela cintura. A menina não via sua plenitude, não interferia em sua vida e aproveitava todos os dias. Ela nunca gostou de esportes, se movia um pouco e adorava comer muito e gostoso. Então, no 20º aniversário, Inna passou de uma garota cheia para uma mulher muito gorda e sem idade.
Ela nunca foi privada da atenção do sexo forte. A própria Inna Volovicheva acredita que os homens gostaram da sociedade de uma mulher inteligente e interessante. Embora alguns fãs muito delicadamente insinuaram a ela que era hora de perder peso. Sim, os caras gostam quando não estão por pertoapenas inteligente, mas também uma beleza esbelta. Inna periodicamente se sentava em várias dietas, mas sem sucesso. Tendo caído alguns quilos, a garota quebrou. Especialmente difícil, ela experimentou o estresse e os fracassos da vida. Assim que ela se sentiu de mau humor, ela foi até a geladeira e começou a mastigar tudo que vinha em sua mão.
Um período particularmente difícil, como a própria Inna Volovicheva lembra, foi antes de sua chegada ao show Dom-2. A garota foi demitida de seu emprego. Ela ficou profundamente deprimida depois disso. Por mais de 3 meses, ela ficou deitada no sofá, sentindo pena de si mesma, assistindo TV e comendo sua dor com tudo comestível que trouxe do hipermercado. Seu único passatempo durante esse período foi ir ao supermercado.
Inna, uma vez em pé na balança, ficou horrorizada. Ela pesava 115 kg. Provavelmente, se não fosse a ocasião, ela nunca teria se tornado uma beldade elegante e esbelta.
Participante do projeto Dom-2
Inna Volovicheva entrou no projeto quando seu peso ultrapassou 116 kg. A menina tentou não mostrar emoções e esconder o ressentimento quando os jovens ao redor zombavam dela por causa de sua plenitude e a provocavam. Ela entendeu que era hora de começar a luta contra dobras e quilos extras odiados, mas não se atreveu a fazê-lo, adiando para amanhã. Embora ela ainda praticasse esportes. Todos os dias, Inna pedalava na bicicleta ergométrica e, ao mesmo tempo, saboreava as guloseimas da geladeira. Foi uma surpresa para ela que, depois de alguns meses de vida agitada no projeto, ela ainda assim jogou um pouco maispeso.
Decisão correta
O desejo de perder peso de Inna surgiu após uma conversa franca com os organizadores do projeto de TV. Ela foi oferecida para reduzir sua forma com lipoaspiração. E então a garota percebeu que havia chegado o momento em que ela precisava cuidar de si mesma e de sua figura, ou deixar a gordura lentamente “comer” seu corpo. Inna escolheu a primeira opção. Além disso, ela concordou com os organizadores que, depois de perder peso para 75 kg, ela definitivamente se exibiria na capa da revista do programa de TV. E a partir desse momento, Inna Volovicheva começou a perder peso. Sua foto, aliás, um pouco mais tarde adornou não apenas a capa da revista Dom-2 show. O segredo da perda de peso da menina foi de interesse de muitos.
Como Inna começou a perder peso
Tendo decidido surpreender a todos com sua nova figura, Inna começou a procurar respostas para suas perguntas. Ela estudou muita literatura diferente e chegou à conclusão de que as dietas não ajudarão a lidar com o problema principal. E se os volumes forem embora, não é fato que eles terão que esperar muito tempo pelo retorno. A primeira coisa que a menina fez foi começar um diário no qual anotava os resultados: tudo o que comia em um dia, quanto tempo dedicava aos treinos. Ela necessariamente analisou a redução de volumes. Como resultado, a garota trouxe sua própria fórmula de perda de peso. Deve-se notar que o efeito do longo trabalho em si mesmo é óbvio. Todos estão maravilhados e encantados com o resultado alcançado por Inna Volovicheva. Fotos de uma garota mais magra enfeitam as capas das revistas. E, claro, todos estão interessados no segredo de emagrecer de um participante do projeto Dom-2.
Segredos e regras
A principal coisa que a garota entendeu é que você precisa perder peso não rapidamente, mas lentamente. Caso contrário, o corpo, a pele sofrerão e o estado de espírito interno piorará. A primeira regra de Inna é dieta e nutrição adequadas. Agora ela não come tudo o que chama a atenção e nas mãos. Claro, ela recusou alimentos pesados, doces e produtos de farinha. O café da manhã e o almoço são pesados, e o jantar é leve, incluindo produtos proteicos. Lanches são obrigatórios, caso contrário, o corpo, sentindo fome, estoca nutrientes. Sua última refeição é o mais tardar às 18h.
Compreendendo o que comia em momentos de estresse e sofrimento emocional, Inna decidiu que deveria estar sempre de bom humor.
É quase impossível perder peso sem treino intenso e exercício físico sem prejudicar a saúde. Inna Volovicheva praticava esportes todos os dias. Antes e depois do treino, ela bebia água, depois do banho se enxugava intensamente com uma toalha, fazendo uma massagem na pele.
Se possível, algumas vezes por semana, eu descarregava o corpo com chá verde feito com leite. Durante o dia, de acordo com suas observações, você precisa beber um litro dessa bebida.
Aderindo às suas regras, Inna conseguiu perder mais de 40 kg. Ela se tornou graciosa e esbelta. A menina, querendo compartilhar seus segredos para se livrar da gordura e reduzir o volume, escreveu livros nos quais descreveu em detalhes como alcançou seu objetivo. Seus leitores receberam respostas para perguntas sobre como manter o peso e não engordar novamente.
Nascimento
Em agosto de 2013, Inna Volovicheva se tornou mãe. Ela deu à luz uma filha adorável, a quem chamou de Masha. A mulher não escondeu a gravidez, mas para muitos conhecidos essa notícia foi inesperada. Os Novikovs não mostraram fotos de família desse período ao público por muito tempo. Sim, e as notícias sobre o nascimento de sua filha, marido de Inna Volovicheva I. Novikov, postou uma mensagem curta e modesta nas redes sociais, escrevendo que se tornou pai. O público estava interessado em como Inna fica após o parto, se ela voltou a ganhar peso. Quando ela postou suas fotos com a filha para o público, todos ficaram maravilhados. A menina ainda é a mesma esbelta e bonita, e o papel de uma jovem mãe é muito adequado para ela. Inna admitiu que sua condição picante não causou uma mudança no ritmo habitual de vida e dieta. E somente graças à observância de suas regras de uma figura esbelta, ela se recuperou rapidamente após o parto e não ganhou peso.
