É difícil imaginar uma banya russa sem uma vassoura cortante perfumada. Os conhecedores sabem que visitar uma sauna a vapor não é apenas uma maneira de se lavar, mas todo um ritual que melhora a saúde. Massagem com uma vassoura de bétula em alta temperatura cria um efeito incrível de limpeza do corpo. Após o banho, o metabolismo normaliza, o trabalho do coração melhora e o tônus geral do corpo aumenta.
Se você quiser saber como tirar proveito de uma vassoura de bétula (onde obtê-la, como cozinhá-la no vapor, o que fazer com ela em uma sauna a vapor), este artigo será informativo e interessante. E mesmo se você for um atendente de banho sofisticado, encontrará informações úteis aqui.
Propriedades
vassoura de bétula ocupa o primeiro lugar entre outras vassouras de banho. E há duas razões para isso: em primeiro lugar, os galhos de bétula carregam os benefícios mágicos de cura das próprias árvores e, em segundo lugar, a bétula é difundida e não é difícil obter tal vassoura.
As folhas de bétula contêm vitaminas, óleos essenciais,fitonídios, taninos e substâncias antibacterianas. Vassouras devidamente preparadas mantêm essas qualidades e, quando usadas corretamente, trazem grandes benefícios ao organismo:
- aumento de imunidade;
- prevenção de doenças respiratórias;
- melhora da condição da pele, limpeza de infecções;
- promover a circulação;
- remoção de toxinas do corpo;
- aliviar a dor nos músculos e articulações.
As vassouras de bétula praticamente não têm contraindicações, mas ainda assim a concentração de resinas de árvores pode afetar negativamente os rins e o estômago, por isso deve-se ter cuidado com colite e infecções do trato gastrointestinal.
vassoura de bétula correta
Para que os procedimentos na sala de vapor sejam agradáveis e o mais úteis possível, você precisa de uma vassoura de alta qualidade, e o simples fato de ser feita de bétula não é suficiente.
Sinais de uma vassoura de bétula ideal para um banho:
- tamanho da folha até 3 cm;
- as folhas são lisas, não torcidas, têm cor verde e aroma persistente;
- vassoura leve, confortável na mão;
- galhos mais grossos no meio, mais finos ao redor;
- a vassoura é densa, durável, as folhas não se desfazem.
Se você tem uma vassoura em suas mãos que não se encaixa na descrição dos itens indicados, significa que a tecnologia de sua colheita foi violada: foi cortada na hora errada, mal moldada e seca. Seu uso é possível, mas não funcionará para obter o máximo benefício do procedimento de banho.
Para ter certeza da qualidade da vassoura,com o qual você vai se banhar no banho, é melhor prepará-lo você mesmo. Não é nada difícil, e o processo de preparação não pode proporcionar menos prazer do que os próprios procedimentos de subida.
Como fazer suas próprias vassouras
Para preparar as vassouras de bétula certas, você precisa saber quando fazê-lo, onde e como.
As vassouras são colhidas da segunda quinzena de junho até meados do verão. Neste momento, a folha amadurece e seu enchimento máximo com óleos essenciais, mas esse período não dura muito, apenas até os brincos aparecerem.
Para a colheita escolha um dia seco e horário próximo ao meio-dia. Isso permite coletar matérias-primas para vassouras, que possuem bons indicadores de umidade. Se você coletar vassouras com tempo úmido ou de manhã após o desaparecimento do orvalho, será muito mais difícil secá-las.
Escolha uma floresta longe da cidade, estradas, poeira e emissões. Encontre bétulas com galhos flexíveis e até folhas. A preferência é dada a bétulas jovens que não floresceram antes, suas folhas são mais macias.
Corte galhos de 40-50 cm de comprimento, você pode fazer isso com uma faca afiada ou tesoura de podar. As matérias-primas colhidas são amarradas frouxamente e penduradas em local escuro para pré-secagem. As vassouras são formadas após 7-8 dias.
As vassouras são tricotadas em duas formas: um leque e uma vassoura. Ao formar um leque, os galhos são empilhados uns sobre os outros, criando uma forma plana. No segundo método, galhos grossos são usados no centro para formar o meio da vassoura e galhos finos nas bordas.
As vassouras estão bem amarradas em dois, três lugares. Por estause barbante sintético forte ou corda fina. O cabo de uma vassoura de cerca de 15 cm é completamente limpo de folhas, pode ser enrolado com um pano para que não esfregue calos quando usado.
Depois disso, as vassouras são enviadas para secar em uma sala escura bem ventilada, excluindo a luz direta do sol. A melhor opção é pendurar vassouras sob o telhado do sótão. As vassouras secas também podem ser armazenadas penduradas ou dobradas, mas ao mesmo tempo periodicamente trocadas e ventiladas. As vassouras em forma de leque são secas e armazenadas dobradas e especialmente trituradas para dar a forma apropriada.
Como cozinhar uma vassoura de bétula
Uma vassoura recém-preparada não requer nenhum processamento adicional, você pode ir com segurança para a sauna a vapor e trará o máximo benefício. Se você ainda não experimentou cozinhar no vapor com uma vassoura fresca, pode consertar, avaliar as vantagens e benefícios.
As vassouras secas devem ser preparadas antes do uso, ou seja, cozidas no vapor. Este procedimento suaviza os ramos e os torna flexíveis. Atendentes inexperientes pensam que basta derramar água fervente sobre uma vassoura, mas isso não é totalmente verdade.
Sequência de ações para o cozimento adequado de uma vassoura de bétula:
- lave a vassoura com água morna;
- coloque na água fria por 3 minutos;
- despeje água morna, deixe por 5 minutos;
- envie a vassoura para água fervente por 10-20 minutos.
Para realçar o aroma antes de usar, você pode segurar a vassourapedras quentes.
Método de cozimento rápido a vapor
Como cozinhar uma vassoura de bétula no vapor mais fácil e rápido? Existe um método expresso para quem tem pressa ou preguiça. A vassoura deve ser mergulhada em uma bacia de água quente e depois colocada em um fogão quente. O vapor de saída ajuda a amolecer os galhos. Este procedimento deve ser repetido 2-3 vezes. Ao usar este método, tome precauções: use luvas para não se queimar e tome cuidado para não deixar folhas no fogão, que podem cheirar a queimado ou incendiar.
Como cozinhar a vapor corretamente
É melhor ir ao banho com uma vassoura junto. Um deitado aproveita a massagem, o segundo trabalha como banhista, depois pode trocar de lugar.
A vassoura no banho funciona como um ventilador, bombeando ar quente para o corpo. Golpes dolorosos são inúteis, tapinhas suaves na pele são suficientes. A massagem é realizada com uma vassoura molhada, para isso ela precisa ser umedecida adicionalmente. A vassoura pode ser pressionada firmemente ao corpo, conduzida ao longo do corpo, pode ser levantada e sacudida, forçando o ar quente, pode ser chicoteada e até usada como pano de prato. A intensidade dos procedimentos e o número de repetições são selecionados individualmente.
Siga as regras simples de colheita e uso de vassouras de bétula, aproveite e maximize os benefícios do banho.
Desejamos-lhe um vapor leve e agradáveis tratamentos de bem-estar!
