O esporte desempenha um papel importante na vida das pessoas. No entanto, alguns não dão muita importância a isso, considerando tal atividade uma perda de tempo. Felizmente, a maioria leva isso a sério, preferindo praticar qualquer esporte na realidade do que assistir na TV. A educação física tem um efeito positivo na vida humana. Graças a isso, as pessoas têm a oportunidade de se unir, se conhecer e também melhorar a saúde, fortalecer as habilidades físicas de uma pessoa.
Atleta talentosa
A biografia de Yana Smith (nome real Kuznetsova) está repleta de fatos interessantes de sua vida pessoal e atividades profissionais. Uma menina nasceu e cresceu em São Petersburgo. Atualmente é modelo fitness de biquíni, atleta profissional e o rosto da Vplab Nutrision na Rússia. Smith Yana começou a se envolveresportes na adolescência. Seu objetivo era aumentar a massa muscular, já que inicialmente o peso do futuro modelo era bastante baixo, apenas 43 kg. No entanto, otimismo, amor à vida, treinamento regular tiveram um efeito positivo não apenas na aparência da garota, mas também no desenvolvimento de sua carreira profissional. No ensino médio, ela era uma excelente motorista de caminhão. Graças à boa preparação física, a garota passou com facilidade e perfeição em todos os padrões, sem exceção. Além da educação física, Yana Smith praticava natação, gostava de dançar, frequentava seções de caratê e judô.
Na família da menina, muita atenção foi dada à nutrição adequada, então ela aprendeu as regras básicas desta técnica quando adolescente.
Sucesso na Carreira
A heroína deste artigo é uma linda garota. Jana Smith é atualmente uma das principais atletas profissionais de fisiculturismo na categoria fitness do biquíni. Ela tem ensino superior. Ela deu seus primeiros passos sérios no esporte em 2016 e, depois de um tempo, conseguiu excelentes resultados, graças aos quais se tornou a detentora do título de atleta profissional. Uma de suas maiores conquistas é vencer três torneios PRO.
Vida Privada
Não se sabe se Yana Smith é casada atualmente, mas ela tem um filho lindo, Nikita, com quem Yana está se divertindo muito. Comunicando-se com uma criança, uma mulher tenta ser não apenas uma mãe para ele, mas também uma amiga, ela nunca impõe sua opinião,não te obriga a nada, te ensina a ser honesto e justo. Yana e seu filho seguem uma alimentação adequada, exercitam-se regularmente. É um dos principais componentes de seu estilo de vida. Meu filho já fez 35 flexões.
Além de praticar esportes e fitness, Yana Smith está envolvida em design, costura e também gosta de cabeleireiro. O atleta profissional está atualmente avançando no ramo de restaurantes.
Jana Smith é uma daquelas garotas que querem seguir o exemplo. Afinal, mesmo grávida, ela continuou a praticar esportes sob a supervisão de um personal trainer, manteve-se em excelente forma física, nadava muito.
Atualmente, a garota está se preparando para a competição.
