Como regra, quando as pessoas ouvem sobre a posição das mãos, imediatamente associam essa frase a qualquer ocupação ou ação em particular. Por exemplo, tocando instrumentos musicais, dançando ou as técnicas usadas ao fazer discursos na frente de uma platéia.
Enquanto isso, há também uma classificação geral que descreve a posição das mãos sem referência a ações ou atividades específicas das pessoas.
Quais seriam essas disposições?
A maneira como uma pessoa segura suas mãos pode corresponder a certos tipos gerais. Isso significa que qualquer posição da mão é:
- basic;
- interino.
Todas as outras opções se referem a um desses tipos. Os movimentos geralmente os combinam.
Noções básicas
A posição inicial da mão é geralmente considerada a principal. Mas isso não é inteiramente verdade. A posição inicial é a posição em que uma pessoa segura as mãos antes de começar a se mover. Ela pode ser absolutamentealgum. As posições principais são naturais e existem apenas cinco delas:
- bottom;
- nas laterais ou nas laterais;
- top;
- à frente;
- atrás.
Claro, cada posição básica da mão é complementada por alguns elementos posicionais. Por exemplo, se uma pessoa está com as mãos na frente, pode cruzá-las sobre o peito, esticá-las, pressioná-las contra o corpo e assim por diante.
São as principais posições que são utilizadas durante o aquecimento tradicional, exercícios leves ou outros tipos de exercícios esportivos, atividade física leve.
Sobre disposições intermediárias
Posições intermediárias são consideradas posições em que os ponteiros formam um ângulo de 45 graus em relação aos principais.
Ou seja, esta é a posição que os membros assumem ao fazer um movimento, passando de uma posição principal para outra.
Sobre a posição em movimento
Qualquer movimento dos membros superiores é uma forma de mudar a posição das mãos. Tais mudanças podem ser de dois tipos:
- unilateral;
- circular.
As posições intermediárias unilaterais não devem ser entendidas como mudanças na posição de apenas uma mão, o movimento pode ser feito com ambas. A essência dos nomes dessas posições é que o movimento não ocorre em círculo, mas em qualquer direção.
Todas as posições unidirecionais em movimento combinam movimentos nas seguintes direções:
- esquerda;
- direita;
- top;
- bottom;
- frente.
Mudanças circulares na posição das mãos são caracterizadas por fazer um movimento arqueado, por isso diferem de unilaterais.
Sobre os braços dobrados
Além de tais posições, as posições do corpo são distinguidas separadamente, nas quais os membros são dobrados nos cotovelos. Essas poses são as mais comuns.
São essas posições que incluem as disposições:
- na faixa;
- no peito;
- atrás;
- ajoelhado sentado e muito mais.
Apesar de tais poses serem as mais comuns, tanto na vida cotidiana quanto em qualquer aula, e serem consideradas separadamente, elas ainda pertencem às intermediárias.
Sobre as posições corretas
O conceito de "posição correta das mãos" depende diretamente da ocupação, ação ou qualquer outro processo realizado por uma pessoa. Isso significa que em diferentes situações da vida, não as mesmas posições são consideradas corretas.
Por exemplo, ao tocar piano, durante um jantar de gala ou ao praticar coreografia, as posturas corretas serão diferentes. Claro, a posição em que é correto segurar as mãos durante os primeiros socorros, por exemplo, durante uma massagem que estimula o trabalho do músculo cardíaco, também será diferente.
Isso significa que, para segurar as mãos corretamente, você precisa saber exatamente como fazê-lo na prática. Em geralNão há provisões para este item.
Sobre as posições das mãos
A posição da mão é uma das principais formas de gesticulação. De fato, se você observar qualquer pessoa envolvida em uma conversa ou fazendo um discurso, poderá notar uma característica. Uma pessoa não pode mover o braço completamente, mas apenas mover as mãos.
Claro, existem muitas posições em que as mãos podem estar. Mas, no entanto, toda essa abundância consiste em várias posições das palmas.
Ao gesticular, as costas das palmas são direcionadas:
- top;
- baixo;
- dentro;
- para o lado;
- combinado;
- comprimido.
Cada uma dessas posições tem um certo significado. Gestos usados inconscientemente podem dizer muito sobre quais emoções e sentimentos uma pessoa está experimentando, para comunicar sobre seu humor ou intenções.
Sobre o significado de algumas posições de mãos e braços
Cada gesto não apenas indica o humor ou atitude de uma pessoa em relação a algo, sentimentos ou emoções vivenciadas, reações, a posição das mãos também é um sinal percebido pelo subconsciente de outras pessoas.
Sabendo que mensagem esta ou aquela posição da mão carrega, é bem possível usá-la em comunicação ou durante discursos públicos, entrevistas, exames ou em outras situações da vida.
Se as palmas das mãos de uma pessoa estão viradas e direcionadas para cima, então, via de regra, isso é percebido pela consciência como uma demonstração de abertura. Enquanto isso, muitas vezes inconscientemente, em resposta a esse gesto, as pessoascruzar os braços sobre o peito, como se estivesse se aproximando do interlocutor. Isso não é coincidência. As palmas viradas para cima são percebidas pelo subconsciente não como uma demonstração da ausência de intenções ocultas, mas como uma petição. Este é o gesto de um mendigo à espera de esmola. Ou seja, inconscientemente, ao ver tal gesto, uma pessoa sente que algo é esperado dela, e isso diz respeito aos seus meios materiais, tempo livre ou outra coisa. É claro que, em resposta a tal gesto, o interlocutor imediatamente “fecha”. Ou seja, é um gesto que exige algo, mas não demonstra. Se, ao mesmo tempo, os dedos estiverem dobrados, o significado semântico percebido pelo subconsciente é aprimorado.
A abertura de uma pessoa e sua f alta de intenções ocultas demonstram uma posição ligeiramente diferente da mão. Um gesto de aperto de mão, ou seja, um braço estendido, levemente dobrado no cotovelo, com a palma não totalmente voltada para cima. As mãos podem estar envolvidas neste movimento e juntas.
Palmas para baixo - evidência do desejo de parar alguma coisa, parar, esmagar. Esse gesto geralmente acompanha uma decisão em algum assunto importante. Se as mãos estiverem voltadas para dentro e as palmas “olharem” para o corpo, isso indica a prontidão de uma pessoa para destruir algo ou se defender.
