Elena Stoyanova é legitimamente considerada uma pessoa excepcional. Afinal, ao contrário dos estereótipos comuns sobre loiras, ela mostrou seus dados intelectuais do melhor lado. Com atratividade externa e cabelos loiros, essa garota alcançou um verdadeiro sucesso no campo da anatomia humana e no modo de vida correto. Hoje, Elena Stoyanova é conhecida, em grande parte, por escrever livros sobre alimentação saudável e perda de peso. Seu nome é frequentemente mencionado em fóruns temáticos entre os fãs de uma alimentação saudável.
Algumas palavras sobre Elena Stoyanova
Esta mulher é professora e acadêmica que recebeu várias formações em seu tempo, entre as quais um lugar especial é ocupado pela financeira e médica. É autora de várias dezenas de livros publicados e republicados em diversos países. Toda a sua atividade profissional consiste em ensino ativo, inúmeras pesquisas científicas e estágios nos Estados Unidos, Europa e Israel. Fotos de Elena Stoyanova podem ser vistas em mais de trinta capas de livros.
Trabalho do Professor
No entanto, apesar da tensãotrabalho de pesquisa e ensino na Academia de Finanças e Administração de Moscou, na Escola de Negócios de Lyon, no Instituto de Desenvolvimento Econômico de Washington e na Universidade americana Clark Atlanta, o professor continuou a estudar diligentemente biologia humana, psicologia da saúde e nutrição.
Mesmo com uma carga de trabalho tão incrível, Elena S. Stoyanova conseguiu não apenas manter sua própria atratividade e beleza, mas também familiarizar o público com sua principal paixão - um estilo de vida saudável. Por muitos anos, uma mulher vem compartilhando sua experiência e conhecimento com pessoas que querem se livrar dos odiados quilos extras.
Atividades de uma mulher de sucesso
Agora Elena Stoyanova é conhecida do público como membro ativo da Academia de Mercado e Administração de Moscou, bem como autora dos primeiros livros didáticos russos sobre finanças. Esses livros existem há muitos anos e não perderam sua relevância ou popularidade entre os economistas iniciantes.
E fãs de um estilo de vida adequado, alimentação saudável e melhoria da saúde em geral, esta mulher é bem conhecida graças ao seu livro publicado chamado "Você vai perder peso para sempre", que foi publicado pela primeira vez em 1998 por a editora de Moscou "Perspektiva". Desde então, o trabalho de Stoyanova foi reimpresso várias vezes. Foi esse projeto que tornou o professor verdadeiramente famoso, e o próprio livro se tornou uma das publicações mais procuradas.
No trabalho de Elena Stoyanova, pela primeira vez, foi descrito o método de perda de peso do autor, que provou repetidamente sua correção e eficácia. Isso é confirmado não apenas pela experiência pessoal de uma garota que conseguiu se livrar de várias dezenas de quilos de excesso de peso, mas também pelas críticas dos leitores do livro.
Livros de Elena Stoyanova
Onde quer que uma mulher trabalhasse, ela pesquisava não apenas problemas financeiros, mas também estudava os métodos únicos de cura de vários povos e nacionalidades. Nos círculos empresariais israelenses, o nome de Stoyanova é invariavelmente associado aos primeiros livros em russo "Contabilidade para Empresas" e "Bolsa de Valores de Tel Aviv". No entanto, as publicações "Peculiaridades dos Produtos Nacionais de Israel" e "Como os israelenses perdem peso" também pertencem à pena de um professor doméstico. No total, a coleção de livros de Elena Semyonovna contém mais de três dezenas de obras. As obras mais populares na bibliografia de Stoyanova são:
- "Dicionário financeiro e de crédito russo-francês";
- "Gestão financeira. Teoria e prática";
- "Perder peso. Lições da escola online de Elena Stoyanova";
- "Perder Peso: Novo Programa de Nutrição Sibarita";
- "Limpeza do corpo sem idiotice";
- "Armadilha da fome - agar-agar".
Claro, esta não é toda a lista de obras do talentosonutricionista e financeira. No entanto, foram essas publicações que deram a Elena Stoyanova reconhecimento e fama universal. As obras do professor são construídas na forma de uma espécie de escola de emagrecimento, incluindo aulas de nutrição adequada e psicologia, leitura complementar e muitas histórias interessantes. Seus livros são voltados para um público amplo de leitores que desejam entrar em forma sem gastar muito.
O método sensacional de perder peso
O livro de Elena Stoyanova da série "Lose Weight" é dedicado aos efeitos na saúde e ao uso prático do programa de nutrição de um autor especial para se livrar de centímetros extras com conforto. Esta técnica é baseada em produtos alimentícios bastante familiares, pelo que não requer nenhum custo adicional em dinheiro.
No programa "Sybarite", Elena Stoyanova descreveu o seu próprio, ao contrário de muitos outros métodos, mas ao mesmo tempo não menos eficaz conceito de nutrição, cujo lema era a frase "Perder peso rapidamente, saboroso e para sempre." A própria autora refere-se ao seu sistema como "O Método Humano de Perda de Peso".
O segredo do "Sybarite"
Mas o que é esse famoso sistema? O segredo está na diminuição gradual e, portanto, absolutamente não dolorosa, do número de calorias consumidas durante o dia. Bem, a principal característica da dieta de Elena foi um coquetel que recebeu o belo nome "Sybarite". Ele, como todo engenhoso, é bastante simples e despretensioso. Apenas uma coisa é importante - encher sua geladeira com todos os tipos de frutas, frutas, queijo cottage e, além disso,compre um liquidificador.
Você precisa misturar os componentes em uma certa proporção: 80 g de frutas são tomadas por 100 g de queijo cottage. Uma porção padrão de um coquetel é de 200 g de laticínios e 160 g de frutas selecionadas. Obviamente, a preferência deve ser dada exclusivamente ao queijo cottage com baixo teor de gordura. Mas se não houver, é bem possível pegar um produto gorduroso e complementá-lo com kefir. Tendo lidado com esta receita simples, você deve se lembrar da dieta diária para perda de peso.
- No café da manhã, você deve comer uma porção de Sybarite, que pode ser complementada com uma xícara de chá ou café sem açúcar.
- O almoço deve conter 200 g de qualquer cereal cozido em água. Então, cerca de meia hora antes do jantar proposto, você precisa comer uma porção de um coquetel que certamente abrirá seu apetite.
- Para o jantar, pode assar ou cozer carne ou peixe, complementando o prato escolhido com uma salada com uma colher de azeite ou óleo de girassol.
- O jantar não deve ser depois das seis horas da tarde. A última refeição no uso do mesmo "Sybarite" está concluída. Se estiver com muita fome, pode comer uma porção dupla do coquetel.
Se seguir a dieta do autor de Stoyanova, pode beber água mineral sem gás, assim como chá, café e cacau sem açúcar.
