Você, é claro, sabe que o leite materno não é produzido no estômago, mas nas glândulas mamárias da mãe. Portanto, não se deve pensar que tudo o que estava no prato da mulher é enviado imediatamente para o leite do bebê. No entanto, alguns elementos da dieta da mãe ainda estão presentes nela. Quanto tempo leva para os alimentos passarem para o leite materno? Quais produtos afetam sua composição? O que comer é ruim para o bebê? Responderemos a essas e outras perguntas de mães recém-criadas mais adiante neste artigo.
O que entra no leite materno e como?
Quanto tempo leva para o alimento passar para o leite materno? Antes de mais nada, vamos relembrar o curso de biologia da escola. Tanto as substâncias nocivas quanto as benéficas são absorvidas pelo sangue humano no intestino delgado.
3-4 horas depois de comer, seu almoço está no intestino delgado. Aproximadamente ao mesmo tempo é digerido neste órgão. Lá, os produtos fornecem os nutrientes ao sangue. E já ela, por sua vez, satura o leite materno com eles: proteínas, uma certa proporção de gorduras, minerais e até hormônios (se o animal cuja carne você comeu foi alimentado compreparações contendo hormônios de crescimento).
Todos os itens acima passarão para o leite materno até a hora em que o alimento deixa o intestino delgado da mãe e se move para o intestino grosso. Portanto, não adianta ordenhar o leite se a mulher perceber que ingeriu o produto "errado". Elementos nocivos entrarão na corrente sanguínea (e depois no leite materno) durante o dia. É importante ter várias garrafas de leite congelado para essas ocasiões.
Produtos geradores de gás
Continuamos analisando quanto alimento passa para o leite materno. É importante saber isso sobre alimentos que produzem gases - aqueles que causam gases em uma criança. Esses alimentos incluem frutas e vegetais crus, compotas, sucos frescos deles, bem como bolos frescos e leite.
Ao processar este alimento, gases são formados no intestino da mãe. Alguns deles entram na corrente sanguínea. Portanto, no leite materno.
Para evitar isso, antes ou depois de comer tais alimentos, a mulher deve tomar um sorvente (carvão ativado, Smecta, por exemplo). O medicamento não é passado com o leite materno para o bebê. Portanto, com gases, a criança recebe um medicamento adsorvente infantil adicional. É importante não exagerar aqui: junto com drogas nocivas, a droga remove substâncias úteis, vitaminas e minerais do corpo.
Quanto tempo leva para o alimento passar para o leite materno? Neste caso, após 1 hora. Ele continuará vindo por mais 2-3 horas.
Nutrientes
Este é o nome dos alimentos saudáveis que contêm vitaminas hidrossolúveis. Uma nova mãe deve tentar comer esse alimento o mais rápido possível. Isso inclui o seguinte:
- Teor de ácido ascórbico. Cranberries, frutas cítricas, groselhas, salsa, roseira, repolho.
- Teor de ácido nicotínico. Carne de porco, fígado, queijo, frutos do mar, ovos, frango, cereais, feijão, batata, tomate, cenoura, milho, urtiga, salsa, hortelã.
- Tiamina. Pão de trigo, rim, ervilha, espinafre, feijão, fermento, porco, boi, fígado.
- Riboflavina. Amêndoas, cogumelos, fígado, pinhões, requeijão, queijo, ovos, roseira brava, cavala, ganso, espinafre.
- Piridoxina. Bananas, camarões, ovos, tomates, carne, grãos germinados, cordeiro, queijo, carne de frango, queijo cottage, batatas, ervilhas, ervas, cereais, nozes, frutas vermelhas.
É importante notar que as vitaminas hidrossolúveis não são armazenadas no corpo da mãe. Portanto, você pode aumentar seu conteúdo no leite materno apenas comendo o suficiente dos alimentos listados acima diariamente.
Quanto tempo leva para os alimentos passarem para o leite materno com a amamentação neste caso? Após 1-2 horas. Ao mesmo tempo, elementos úteis continuam a entrar na corrente sanguínea por mais 1-3 horas.
Anemia e deficiência de cálcio
E a anemia? Há ferro suficiente no leite materno, não faz sentido comer alimentos, beber preparações que contenham esse elemento. Aqui o problema é diferente. organismobebê não pode absorver ferro.
Isso também se aplica ao cálcio. No leite materno é exatamente o quanto o bebê precisa. Portanto, a mãe deve se apoiar em peixe e queijo com apenas um propósito: garantir ossos e dentes saudáveis.
Alérgenos
Quanto tempo leva para o alimento passar para o leite materno e para o bebê amamentado? É importante saber a resposta a esta pergunta em relação aos produtos que contêm alérgenos. O que se aplica a eles? Preste atenção ao seguinte:
- Frutas cítricas, frutas vermelhas, legumes e frutas vermelhas, frutos do mar, uvas, soja, chocolate, mel, café, ovos de galinha, cacau. Pode causar erupções no peito. Isso não significa que esses produtos não devam ser consumidos. Vale a pena "acostumar" um pouco o bebê a eles.
- Leite de vaca integral. Novamente, o produto não deve ser abandonado. O principal é não abusar.
- Chucrute, queijo, salsichas, produtos ultracongelados. Contêm uma grande quantidade de histamina.
- Extratos de ervas, drogas solúveis, preparações contendo ferro e flúor, complexos vitamínicos sintéticos.
- Refrigerante doce, leite com validade.
- Biscoitos, batatas fritas. Glutamatos podem ser encontrados na composição.
- Legumes "artificiais". "Rico" em nitratos.
- Alimentos que contenham sacarina ou ciclamatos (verifique os ingredientes na embalagem).
Nutricionistas não aconselham as mães a beber mais água se quiserem eliminar o alérgeno do corpo. Portanto, é apenas mais absorvido pelo sangue. Mulheres que amamentam precisam ficar atentasmais para produtos de um componente. Dê preferência aos legumes, frutas, cereais, leite, manteiga, bolos caseiros.
Quanto tempo leva para o alimento entrar no leite materno e no bebê neste caso? Em média, após 40-50 minutos. Ao mesmo tempo, ela continua chegando:
- Vegetais: 6-8 horas a mais.
- Leite de vaca: 3-4 horas.
- Pastelaria: 12-15 horas.
- Alimentos com aditivos E: dentro de 24 horas.
Gordura e açúcar
Vamos desmascarar um equívoco popular imediatamente. Muitas novas mães descobrem que, ao consumir alimentos ricos em gordura, ajudam o bebê a ficar mais gordinho. Mas isso está longe de ser verdade. Preferindo esse alimento, a mulher contribui principalmente para o acúmulo de tecido adiposo em seu próprio corpo.
Se você quer que seu bebê cresça forte e saudável, apenas amamente-o com mais frequência. Mas e o açúcar? Para não exagerar com o conteúdo desse elemento no leite materno, desista de bolos, muffins doces. Esses produtos adoçam demais.
Quanto tempo leva para o alimento passar para o leite materno? Komarovsky (médico, especialista em amamentação) afirma que a gordura e o açúcar entram 10 minutos depois que a mãe comeu um produto rico nesses elementos. Eles continuam a fluir para a corrente sanguínea (e depois para o leite materno) por mais 30 minutos.
Drogas: é possível?
Quanto tempo leva para o alimento da amamentação entrar no leite materno? Esta questão é especialmente preocupante para as mulheres que são forçadas a tomar vários medicamentos durante a amamentação.
Sim, é possível tomar medicamentos para amamentação. Mas apenas em um caso - se for uma medida urgente, da qual depende o estado de saúde, a vida da mãe. Normalmente, uma única dose do medicamento é permitida em consulta com o médico. Máximo - vários usos.
Drogas e amamentação
No entanto, existem medicamentos que dão o efeito desejado apenas com o uso sistêmico periódico. Um bom exemplo são os anticoncepcionais orais. Como estar aqui? Certifique-se de consultar um médico sobre seu uso.
As instruções do produto farmacêutico também podem ajudar. Sempre indica por quanto tempo a droga entra na corrente sanguínea, quando é excretada do corpo. Com base nisso, vale a pena construir um cronograma de alimentação do bebê.
Outro aspecto importante: nem todos os fabricantes de medicamentos têm informações sobre o quão prejudicial é a ingestão de tal medicamento por uma mãe com hepatite B. Tudo se baseia em considerações éticas: experimentos em bebês são estritamente proibidos.
Quanto tempo leva para o medicamento entrar na corrente sanguínea da mãe? Você aprenderá sobre isso lendo as instruções do medicamento. Quanto continuará a fluir para o sangue é indicado no mesmo local. Ao mesmo tempo, os componentes do medicamento também passarão para o leite materno.
Álcool
Você já sabe atravésquanta comida entra e sai do leite materno. E o álcool? A questão é bastante ambígua. Afinal, os pediatras buscam popularizar o aleitamento materno entre a população. Portanto, os especialistas costumam dissipar mitos sobre certas proibições. Por exemplo, há muitos pediatras estrangeiros que afirmam que um copo de cerveja, um copo de vinho seco por dia não prejudicará uma mãe que amamenta ou um bebê. É isso mesmo?
Quando o álcool entra na corrente sanguínea, é fácil sentir sem cálculos complicados. Isso acontece no momento em que você começa a se sentir um pouco bêbado. Também é fácil saber quando é a saída. Você sente que está voltando ao seu estado normal normal.
Os intervalos dependem de muitos fatores ao mesmo tempo: as características do seu corpo, a força e a quantidade de álcool que você bebe, o peso corporal, a taxa metabólica. Em média, o álcool começa a entrar no leite alguns minutos após a ingestão. O processo pode durar de 2 horas a vários dias.
Quanto tempo leva para os alimentos passarem para o leite materno com a amamentação? Kefir, frutas cítricas, carnes, doces, produtos com aditivos E - tudo tem seus próprios intervalos de tempo. O mesmo vale para o uso de drogas e álcool.
