O fenômeno de uma sociedade de pessoas saudáveis é conhecido pelo homem moderno principalmente graças aos trabalhos de Erich Fromm. Esse psicanalista criou vários livros importantes que determinaram em grande parte o desenvolvimento de ideias sobre a sociedade como uma unidade. No entanto, hoje o termo não se refere apenas ao fenômeno considerado em seus cálculos. Vamos analisar o que pode ser chamado de tal sociedade e quais são suas características.
Informações gerais
Segundo especialistas, uma sociedade de pessoas saudáveis existe porque há segurança de vida e estabilidade do progresso do Estado. Esses dois fenômenos estão entre os principais fatores pelos quais o país pode se desenvolver, a sociedade pode melhorar. De muitas maneiras, a estabilidade da formação de um Estado e a segurança de viver dentro de seus limites determinam a saúde de todos os segmentos da população, representantes de todas as faixas etárias. Nosso país está desenvolvendo uma política de juventude voltada para a promoção de um estilo de vida saudável. De acordo com muitos ativistas, quanto maisrepresentantes da faixa etária adolescente e jovem aderem a um estilo de vida saudável, melhor e mais saudável será a nossa sociedade como um todo no futuro.
Para qualquer sociedade que atingiu um certo nível de desenvolvimento, o valor chave é a saúde da nação, alcançável através de um estilo de vida saudável. A sociedade recebe uma pessoa viável, perspectivas de desenvolvimento dignas, e a geração como um todo está cheia de saúde. Todos os fatores da vida têm uma certa relação com a saúde, às vezes direta, em alguns casos indireta. Ao aderir a um estilo de vida saudável, você pode se dar excelentes oportunidades no futuro, por isso essa imagem é considerada especialmente relevante para os jovens. Depois de dominá-lo e torná-lo sua rotina diária, uma pessoa será capaz de priorizar corretamente no futuro e determinar qual caminho mais lhe convém entre toda a variedade de opções para construir uma vida adulta.
Perigos e proteção contra eles
A formação de um estilo de vida saudável na sociedade é uma das formas de proteger a geração mais jovem das principais ameaças inerentes à sociedade do nosso tempo. Segundo analistas, vícios de todos os tipos e formas são especialmente perigosos para os jovens. Muitas pessoas são viciadas em produtos de tabaco, álcool ou drogas. Isso representa uma ameaça significativa para o futuro. Não menos significativa é a disseminação de infecções associadas à atividade sexual, o HIV. Todos esses problemas eram originalmente médicos, mas à medida que a escala do desastre aumentava, eles se tornaram sociais. Em graus variados, eles afetam não apenas a saúde de uma pessoa, mas tambémvida, oportunidades, o futuro da geração como um todo.
A f alta de atenção à formação de uma sociedade saudável leva a uma deterioração da função reprodutiva da nova geração. As possibilidades de formar uma família adequada, capaz de parir e criar filhos saudáveis são significativamente reduzidas. O sistema de saúde moderno é forçado a gastar cada vez mais recursos no combate à propagação do HIV. Os problemas listados acima, que dificultam a construção de uma sociedade saudável e pioram as oportunidades de uma única pessoa, ameaçam o desenvolvimento do Estado como um todo.
Medidas reais
Para promover um estilo de vida saudável na sociedade, segundo ativistas, é preciso popularizar hábitos positivos associados ao cotidiano. A população deve ter o máximo de informações atualizadas sobre o impacto de vários fatores na saúde e no futuro. É necessário transmitir dados completos sobre o que ameaça a saúde humana, quão relevante é o problema e como ele diz respeito a todos, sem exceção. Os jovens devem ter uma compreensão precisa de todos os possíveis riscos e medidas para combatê-los. Segundo muitos, a promoção de um estilo de vida saudável é um componente chave, graças ao qual é possível criar uma camada de jovens positivos, vivendo de acordo com um estilo de vida saudável. Essas pessoas podem se tornar melhores em diferentes áreas, elas se esforçam para criar, criar e melhorar o mundo.
Propõe-se a organização de vários projetos dedicados à informação da população e à promoção de estilos de vida saudáveis. Esse deve ser apenas um aspecto de um grande trabalho social,abrangendo todos os estratos sociais. À sua custa, é possível impedir a atualização da dependência e uma disseminação ainda maior desse fenômeno. A abordagem correta para fornecer à população informações corretas, precisas e atualizadas, de acordo com figuras públicas, ajudará a reduzir a propagação do HIV. Quanto mais pessoas adotarem um estilo de vida saudável, melhor será o futuro do país como um todo.
O que almejar?
A promoção de um estilo de vida saudável na sociedade, segundo os ativistas desses projetos, aumentará o nível de suporte informativo. A geração mais jovem, os jovens saberão cada vez com mais precisão sobre como as doenças socialmente significativas afetam a vida da sociedade como um todo, de um indivíduo em particular. Um dos resultados da conscientização em massa da população será a compreensão de todos sobre o quanto a dependência de drogas, tabaco e álcool afeta a pessoa e a sociedade. Se um projeto educacional de massa for implementado, todos terão uma ideia precisa da importância e do impacto do comportamento desviante de uma pessoa, da infecção pelo HIV em si mesma e nas pessoas ao seu redor.
Assume-se que se for possível implementar um trabalho completo de informação à população, é possível aumentar o número de pessoas que praticam estilos de vida saudáveis. É preciso esforçar-se para aumentar o interesse pelos movimentos. Talvez apenas informar a população em geral seja suficiente para interessar muitos em um estilo de vida saudável e vários aspectos desse estilo de vida.
Índice de Satisfação
Os cientistas identificam vários princípios-chave, devido aos quaisa imagem de uma sociedade saudável está sendo construída. Vamos considerá-los por sua vez. O primeiro lugar pertence ao índice de satisfação. Isso é um reflexo nos números da opinião de uma pessoa sobre o quão satisfeita ela está com sua vida, quão rica ela é. Geralmente use uma escala de dez pontos. Tal índice é considerado chave para qualquer pessoa individual. É mais importante para uma pessoa do que outros aspectos. Progresso econômico, aprimoramento tecnológico, democracia e outras nuances são apenas fenômenos que sustentam o índice chave. Por si só, eles significam pouco para uma pessoa, eles são considerados por uma pessoa apenas como um elemento que afeta seu grau de satisfação.
Há muito se sabe que apenas a riqueza ou a posse da mais recente tecnologia ainda não é garantia de felicidade humana absoluta. Além disso, há muitos exemplos de pessoas que possuíam tal propriedade, enquanto não estavam felizes e satisfeitas com suas vidas. Existem inúmeros exemplos de pessoas comparativamente pobres que ao mesmo tempo classificaram suas vidas como satisfatórias e, em uma escala de avaliação de vários pontos, foram corretamente relacionadas ao nível médio de pessoas felizes.
Progresso Social
Este aspecto da imagem de uma sociedade saudável inclui uma compreensão do desenvolvimento da sociedade. O processo deve prosseguir de forma que o índice médio de satisfação seja relativamente alto e adere de forma estável a tais indicadores. A estabilidade não pode ser chamada de característica estatística da sociedade. Faz mais sentido chamar isso de progresso. Isso se deve às característicasnatureza humana: uma pessoa tem um alto índice de satisfação, criando algo, mudando a si mesmo e o espaço em que vive. A estagnação sempre leva a uma diminuição dos parâmetros do índice, mesmo quando o conforto e a prosperidade são óbvios e inegáveis. A estagnação é um fenômeno que reduz a saturação da existência humana, pois exige a supressão dos desejos por proibições internas ou fatores externos.
Segundo alguns, a chave para uma sociedade saudável é a prevenção da estagnação social. A forma de progresso é determinada pelos valores inerentes às pessoas que formam a sociedade. Depende dos valores, por que a vida das pessoas lhes parecerá mais rica. Para alguns, isso é viver na ausência de propriedade e uso livre das belezas naturais, outros consideram o progresso apenas no contexto dos voos espaciais e do progresso tecnológico. A mudança de desejos, prioridades, dando a uma pessoa a sensação da riqueza de sua existência, permite que a sociedade como um todo se transforme. O progresso social muda de forma, mas o próprio fato da satisfação permanece.
Iniciativa Privada
Quando se diz que uma sociedade saudável é o futuro da nação, as pessoas costumam investir nesse conceito a capacidade das pessoas de tomarem a iniciativa. Como se sabe pelos cálculos de muitos sociólogos, a iniciativa privada é um dos fatores-chave que permitem o desenvolvimento da sociedade. A humanidade acumulou uma experiência incalculavelmente grande em tentativas de formar poderes centralizados - tanto variedades destrutivas quanto suaves. Autoridades que representam o estado, por mais inteligentes que sejam, não podem substituir a iniciativapessoas - e esses números na casa dos milhões, porque muitas pessoas vivem no estado. Cada pessoa, tendo a oportunidade, a liberdade de mudar o ambiente, gasta sua energia em aspectos que lhe são importantes, recorrendo à sua própria força vital. Por melhores que sejam os planos centralizados desenvolvidos pelas autoridades, eles nunca darão o mesmo efeito, não serão tão detalhados e eficazes.
Uma sociedade sã, uma geração sã se forma quando há iniciativa de um indivíduo, amparado por um poder, quando uma pessoa possui bens que lhe permitem realizá-la. De muitas maneiras, a proteção da capacidade de uma pessoa ser proativa é a base de uma sociedade moderna altamente desenvolvida. Não importa quanto dinheiro tenha uma pessoa que não tem a liberdade de mudar o ambiente, ela ainda não conhece a felicidade. No entanto, em muitas potências esse postulado, há muito comprovado pelos sociólogos, ainda não foi aceito, por isso impera a “ditadura da maioria”. Ao mesmo tempo, não se dá atenção suficiente ao fato de que qualquer sociedade é um conjunto de minorias, portanto, a maioria que controla a vida se transforma em um mecanismo destrutivo que devora a sociedade por dentro, levando à supressão da iniciativa de um Individual. Ninguém se beneficia com isso, e a sociedade como um todo perde muito.
Motivação e iniciativa
A construção de uma sociedade saudável envolve a promoção da iniciativa privada. Deve-se entender que fontes externas não podem dar a uma pessoa a motivação para sua formação, mesmo em teoria. A alta saturação da vida ocorre se uma pessoa faz o queo que ela quer fazer. Você não pode enganar uma pessoa ou forçar algo a fazer. Um cidadão pode acreditar nos dogmas que lhe são enviados pelas autoridades, mas não se sentirá vivendo uma vida plena, não poderá parir e mostrar iniciativa. Um baixo nível de saturação com a vida é um sinal óbvio de que uma pessoa vive no auto-engano, tentando se forçar a fazer algo que não causa amor e simpatia. A iniciativa de uma pessoa é um recurso incomum, cuja importância não pode ser subestimada. É formado de forma imprevisível, espontânea, apenas em condições em que uma pessoa é livre. A iniciativa cresce lentamente e não pode ser imitada ou comprada com dinheiro. Para proporcionar essa riqueza à sociedade, é necessário proporcionar a cada membro a oportunidade de existência livre para aumentar a saturação da vida.
Como os trabalhos dedicados a que tipo de sociedade pode ser considerada saudável indicam claramente a necessidade de altos índices de satisfação, uma das tarefas mais importantes do governo é aumentá-lo. Como se pode inferir do que foi dito acima, o método mais eficaz consiste em não se misturar aos eventos em andamento sem prejudicar a iniciativa privada. As pessoas têm forças motrizes fortes, graças às quais as pessoas são ativas e fazem tudo sozinhas para mudar suas vidas para melhor. A tarefa do poder centralizado é não interferir nisso.
Está tudo claro?
Em um esforço para construir uma sociedade saudável, as autoridades do Estado podem fazer esforços, estimulando diversas atividades das pessoas, apoiando a iniciativa privada. Um "mas":somente o que já existe pode ser estimulado. Nada pode ser feito se o fenômeno estiver ausente ainda. A estimulação é possível quando ambos os lados (a pessoa e as autoridades) trabalham de forma produtiva e se beneficiam dela.
Qualquer restrição, principalmente a proibição, é um fator que reduz a iniciativa privada, piorando as perspectivas de formação de uma sociedade saudável. Uma exceção é a situação em que as próprias pessoas percebem a importância e o significado de uma proibição específica e entendem que aderir a ela é benéfico para todos os aspectos do trabalho. Restrições são realmente necessárias para o progresso social normal, existência mútua e interação de grupos e pessoas separadas. Se as minorias individuais sabem que seus interesses são protegidos, estão prontas para agir em defesa de outros grupos, assim como trabalhar em benefício da sociedade, tomam a iniciativa de melhorar o ambiente de vida.
Deve ou não?
A existência de uma sociedade saudável só é possível em condições em que, em princípio, não haja proibições irracionais. Por muito tempo, uma regra curiosa foi formulada: tudo o que não é proibido pode ser feito. Deve-se observar inquestionavelmente se existe o desejo de construir uma sociedade adequada e com boas perspectivas de desenvolvimento. O direito à liberdade na sociedade moderna é algo que deve ser reverenciado quase acima de tudo. Idealmente, a tarefa das autoridades do Estado é defender os direitos daqueles que demonstram liberdade de ação. Ao mesmo tempo, deve-se ser capaz de distinguir entre moralidade e danos à saúde (em particular, as restrições ao tabagismo estão associadas a isso). A moral é privadauma questão que não é uma base suficiente para proibições. Só se pode falar de saúde pública se a moral continuar sendo um limitador escolhido por uma pessoa, que é aplicado voluntariamente, individualmente.
Minoria qualificada
Este conceito de sociedade saudável é um dos mais importantes se a sociedade quiser se desenvolver. O que geralmente é chamado de maioria é algo bastante amorfo que na verdade não existe na realidade. Há uma maioria momentânea que ocorre quando uma determinada questão é considerada. Dentro de qualquer maioria que existe na sociedade há muito tempo (por exemplo, crentes), existem muitos grupos adicionais divididos de acordo com critérios - ritual, moral e outros. Se os interesses de uma minoria são violados em um poder, pode-se dizer que os interesses de ninguém são observados. A ditadura da maioria é a destruição do Estado por dentro, por conta própria. Nessas condições, primeiro a iniciativa privada desaparece, depois o Estado como um todo sofre e os cidadãos enfrentam a devastação, uma crise pública e pessoal.
Saúde e vida cotidiana
Um aspecto importante da formação de um jovem saudável, uma sociedade saudável é o fornecimento de informações a todos sobre o que afeta a condição de uma pessoa e permite que ela se desenvolva física e moralmente. Um estilo de vida saudável é um fenômeno complexo formado por diversas áreas, incluindo alimentação, educação física, atividades de lazer, interações sociais e autoaperfeiçoamento. Estilo de vida saudável é um fenômeno jurídico, social e cultural pessoalespaço, o mundo espiritual de uma pessoa. A possibilidade de sua implementação é determinada pela produção, fatores industriais, comunicações e desenvolvimento econômico, o progresso agrícola do estado.
A relevância de um estilo de vida saudável não pode ser subestimada. Nos últimos anos, cada vez mais dizem que a chave para uma sociedade saudável é uma criança saudável. Ele pode ser assim se seus pais forem saudáveis, se a própria geração mais jovem praticar um estilo de vida saudável. Este modo de existência permite que todos percebam o quão nocivos são os hábitos associados ao tabaco, álcool e drogas, o quanto a dieta errada afeta. Um estilo de vida saudável permite que uma pessoa perceba o quão forte é o impacto dos fatores de estresse, por que a f alta de atividade física leva a consequências negativas. Um estilo de vida saudável ajuda a avaliar o que e em que medida afeta o bem-estar de uma pessoa, sua saúde e doença, expectativa de vida.
Relevância do problema
Nos últimos anos, cada vez mais você pode ouvir as garantias de ativistas de que a chave para uma sociedade saudável é uma criança saudável. Isso não é surpreendente, porque o próprio fenômeno dos estilos de vida saudáveis está atraindo cada vez mais a atenção do público. Qualquer pessoa quer viver muito e com qualidade, sentindo-se bem. Surgiram muitas organizações (privadas, estatais) que se propuseram a promover um estilo de vida saudável e transmitir à população informações úteis relacionadas à influência agressiva de vários fatores e condições de vida em que uma pessoa vive. Ainda nem todos percebem que maus hábitos, f alta de consciência em aspectos da influência de vários fatores acabam por afetar o estadosaúde.
Em uma sociedade fisicamente saudável, a agitação social é menos provável. Como observado a partir de observações da vida moderna, se uma pessoa está doente com algo, aumenta a probabilidade de uma deterioração nos aspectos sociais de sua existência. No entanto, apesar dos vários meios e métodos de promoção de um estilo de vida saudável, “as coisas ainda estão lá”. Entre nossos compatriotas ainda há muitos fumantes, viciados em drogas e alcoólatras, pessoas que comem demais e desprezam o esporte. Acredita-se que isso se deva à infância - muitas impressões desse período estão associadas a estar dentro de casa, não ao ar livre, então os padrões correspondentes se formaram.
Vida saudável e filhos
Como ninguém duvida do impacto de um estilo de vida saudável na sociedade, a habituação da geração mais jovem a esses hábitos e o dia a dia vem à tona. Criar um filho nem sempre inclui fornecer-lhe informações suficientes sobre os benefícios de um estilo de vida saudável, pois nem todos os pais entendem e percebem isso. Em muitos aspectos, até que ponto o sistema de valores do estilo de vida saudável será relevante para a criança é determinado pelo exemplo dos pais. Por mais que os mais velhos imponham uma vida cotidiana saudável ao filho, se essas pessoas não praticarem tal vida, o mais novo não o sustentará.
Sobre aspectos
O estilo de vida saudável promovido na sociedade atual envolve uma revisão da dieta e da rotina diária de forma a introduzir mais atividade física nela. Para que um estilo de vida saudável seja útil e praticado comprazer, é necessário elaborar um plano harmonioso, programa. Para que uma pessoa se sinta bem, ela precisa não apenas comer direito e se exercitar regularmente, mas esses dois pontos parecem para muitos um problema insuperável. Alguns são incapazes de comer de forma saudável porque seu estilo de vida dificulta a alimentação regular. Outros não conseguem distribuir adequadamente seu tempo livre, então não podem reservar nem meia hora da manhã para os exercícios mais simples.
Nutrição diária de qualidade e atividade física razoável são a base de um estilo de vida saudável. É necessário dar atenção especial a esses aspectos. Para se manter em boa forma, vale a pena fazer práticas especiais - felizmente, existem muitas, para que todos encontrem algo do seu agrado. Estilo de vida saudável endossa ioga e fitness, atividades de energia, natação e corrida, esqui. Você pode patinar no gelo, ir ao atletismo. Mar de oportunidades, você só precisa encontrar algo adequado para si mesmo pessoalmente. Cada lição, sendo escolhida levando em consideração características pessoais, certamente se tornará uma fonte de alegria, tornará uma pessoa mais alegre, dará uma atitude positiva à vida. A regra básica de qualquer prática é a regularidade. Não vá a extremos e dê a si mesmo um fardo desnecessário. O estilo de vida saudável não aprova essa abordagem, pois esforços excessivos são prejudiciais à saúde, principalmente se forem escolhidos sem levar em consideração a idade e a fisiologia da pessoa.
Comida e mais
Atualmente, os princípios da alimentação saudável são geralmente destacados como uma disciplina separada. A tarefa da pessoa é fazeruma dieta variada repleta de alimentos saudáveis. Quanto mais vegetais e frutas uma pessoa come, melhor ela se sente. É necessária uma presença razoável no menu de variedades saudáveis de carne, peixes diferentes. Não negligencie cereais, pão integral. Para que a dieta atenda idealmente às necessidades do corpo, você pode consultar um nutricionista. Estilo de vida saudável não aprova dietas excessivamente agressivas e o desejo de perda de peso irracional.
Outro ponto importante de um estilo de vida saudável é a harmonia. É desejável praticar este modo de vida quotidiano com toda a família, para que a geração mais jovem saiba como se comportar, como cooperar com o mundo, a partir do exemplo dado pelos pais. No futuro, a própria pessoa em crescimento determinará as diretrizes que lhe convém pessoalmente, pois isso será importante para ela, mas a tarefa dos pais é estabelecer uma boa base para que a escolha seja feita corretamente.
