Como aumentar a lactação? dicas e truques

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. Última modificação: 2024-02-12 11:53

Se você está amamentando seu bebê, certamente algum dia ainda se fará a pergunta: "Como aumentar a lactação?". Isso acontece principalmente quando o bebê atinge três meses de idade. Muitas mães começam a sentir que o bebê não come o suficiente. A propósito, isso geralmente é verdade. No entanto, é bastante simples lidar com esse problema, basta aplicar seu filho com mais frequência no peito e, em seguida, a quantidade de leite voltará a ser a mesma. Mais importante ainda, não fique chateado antes do tempo e não se apresse em alimentar o bebê com misturas.

Como aumentar a lactação se o leite materno não é suficiente quando o bebê nasce (ou seja, inicialmente)? Neste caso, tudo é extremamente simples. O principal aqui é não entrar em pânico e começar a seguir o regime. Ao amamentar, a mulher precisa dormir cerca de dez horas por dia, andar primeiro sem o bebê e depois com ele.uma hora e meia a duas horas, coloque o bebê no peito o mais rápido possível, inclusive à noite (o número mínimo de vezes por dia é oito). Você precisa seguir a dieta. A quantidade de líquido deve ser aumentada para 2-2 litros, comer com frequência e os alimentos certos: cereais, sopas de legumes, carne dietética cozida.

Há também ervas que aumentam a lactação. Estes são erva-doce, tomilho, hortelã, salsa. Nas farmácias, muitas vezes você pode encontrar várias combinações deles. Alguns são deliciosos, outros nem tanto. No entanto, ambos são muito eficazes. É aconselhável beber trinta minutos antes da alimentação. Se você não tiver esse chá, poderá beber chá verde regular. Em geral, todas aquelas ervas que promovem o fluxo sanguíneo podem ajudar a aumentar a lactação, porque. também ajuda na produção dos hormônios necessários no corpo. Mas adicione ervas à sua dieta com cautela, uma criança pode ser alérgica a muitas delas.

Além das ervas, existem drogas que aumentam a lactação - são pílulas. Eles podem ou não ser homeopáticos. No entanto, eles não devem ser tomados por conta própria, ainda é melhor consultar um médico, porque eles, como outros medicamentos, têm suas próprias contra-indicações. Em violação da lactação, vale a pena começar a tomar vitaminas para mães que amamentam. Eles serão úteis para você e para o bebê.

Bem, se a questão de como aumentar a lactação nunca lhe ocorrer, mas se surgir, tente uma ducha de massagem. Em nenhum caso, não faça contraste! apenas quentejatos fazem movimentos circulares. Há uma massagem especial nos seios, é bem fácil. Com movimentos circulares suaves e suaves em direção ao mamilo, faça uma leve pressão. Você não deve sentir dor durante este procedimento. Você também pode consultar seu ginecologista ou parteira sobre isso.

Como aumentar a lactação? Beba suco de cenoura e coma nozes. A propósito, a oxitocina é um hormônio que promove a produção de leite. Se você pingar debaixo da língua durante cada mamada, o resultado não demorará a chegar.

Em geral, não existe um único remédio universal. Os organismos são diferentes para todos, as razões para reduzir a lactação também são diferentes. Portanto, recomendamos que você experimente todas as receitas que encontrar e escolha a mais adequada para você. A única coisa, não aconselhamos que você seja muito zeloso, você precisa monitorar a reação do bebê aos alimentos que você adiciona à sua dieta.