Preparação para o exército: métodos físicos, prontidão psicológica, recomendações e conselhos

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. Última modificação: 2024-02-12 11:54

Qualquer jovem, ao atingir a maioridade e se formar, deve servir nas forças armadas. Este procedimento é um certo teste de vida que testa a resistência, coragem e resistência de um homem. Algumas pessoas estão dispensadas do serviço por motivo de saúde ou outro motivo, portanto, não precisam se preocupar com esse exame. Mas se um jovem sabe que em breve terá que ir ao serviço, é desejável um treinamento especial para o exército. Ele permite que você se prepare com antecedência para várias mudanças e experiências físicas e emocionais. Cada rapaz fica sabendo do chamado com antecedência, então sempre há a oportunidade de se preparar para o serviço.

Como entrar no clima certo?

A preparação para o exército em casa consiste inicialmente na atitude interior correta. O jovem não deve se preocupar ou entrar em pânico, pois o serviço militar, se feito corretamente, pode ser um teste útil, graças ao qual o jovem ficaum homem de verdade, forte e forte.

A preparação para o serviço no exército deve estar na atitude interna correta, para a qual os seguintes pontos são levados em consideração:

treinamento moral deve começar alguns meses antes da chamada;
é aconselhável decidir imediatamente se uma pessoa adotará uma abordagem responsável no serviço ou tentará evitar vários problemas e provações sérias;
recomenda-se encontrar diferentes benefícios no serviço, que são o desenvolvimento do patriotismo, melhoria da condição física, bem como a amizade com outros jovens que vivem em diferentes cidades;
não tenha medo de trote - é raro hoje em dia.

Se você levar o serviço a sério, poderá obter muitas vantagens nesse período de tempo. Um jovem se torna um homem sério e responsável que pode se tornar um defensor de sua família e país.

Regras de preparação psicológica

Qualquer jovem deve descobrir como se preparar mentalmente para o exército. Isso permitirá que você se relacione com calma com a chamada e também ajudará no futuro diretamente no atendimento. A prática mostra que as famílias muitas vezes têm um impacto negativo sobre os recrutas, já que para mães e pais, enviar uma criança para o exército funciona como uma medida dura e coercitiva. Muitas vezes isso é devido ao luto na família. Essa abordagem está errada, então os pais devem lidar corretamente com essa situação para preparar mentalmente seu filho para o futuro.testando.

A preparação para o exército deve ser realizada não apenas pelos recrutas diretos, mas também pelos pais. Para isso, são levadas em consideração as recomendações de psicólogos experientes:

a família não deve ter um humor triste ou deprimido que afete negativamente o humor do futuro recruta;
é aconselhável animar seu filho para que ele entenda que o serviço lhe permitirá adquirir novas habilidades, conhecer pessoas interessantes e também melhorar sua condição emocional e física;
especialmente atenção deve ser dada à preparação moral por parte do pai, que deve atuar como suporte para a criança, pois o pai é sempre um modelo para qualquer filho;
O maior medo dos jovens é perder o cuidado dos pais, então não superproteja seu filho antes de mandá-lo para o exército.

O moral de toda a família permitirá que o jovem se prepare adequadamente. Ele não sentirá medo ou insegurança, então a viagem não será associada a emoções negativas para ele.

Como se preparar fisicamente para o exército?

O serviço militar também visa melhorar a condição física dos jovens. Eles aprendem a usar armas e habilidades de combate, e também vivem de acordo com um regime especial. Portanto, a preparação dos jovens para o serviço militar deve consistir não apenas no moral, mas também na melhoria da aptidão física. As aulas podem ser realizadas de forma independente, com o pai ou em especialgrupos. Os jovens modernos raramente praticam esportes, então, para eles, ser enviado para o exército é um teste difícil. Se você dedicar tempo suficiente à preparação física para o serviço militar, poderá evitar vários problemas no futuro.

As regras para tal treinamento incluem o seguinte:

se um jovem estiver envolvido em algum esporte desde a infância, não será muito difícil para ele no serviço, pois ele já está acostumado a treinamentos duros e cargas pesadas;
os oficiais do exército não pouparão os jovens, por isso é aconselhável se preparar com antecedência para vários exercícios e tarefas difíceis;
treino pode ser feito por conta própria, com a ajuda de parentes ou visitando a academia e trabalhando com um treinador;
as aulas devem abranger diferentes grupos musculares do corpo, portanto, são necessários exercícios complexos e eficazes.

Com uma abordagem competente, a preparação para o exército pode ser realizada em casa. Para fazer isso, você pode usar simuladores ou barras horizontais localizadas nos pátios dos prédios de apartamentos.

Quais exercícios físicos são eficazes

É desejável realizar várias tarefas significativas de uma só vez durante a realização de vários exercícios físicos. A preparação para o serviço militar neste caso será realmente eficaz. É aconselhável fazer os seguintes exercícios como parte deste processo:

corrida de longa distância;
puxe para cima na barra horizontal;
flexões do chão na posição correta.

Diariamente essencialaumentar a carga. Os exercícios acima são básicos, por isso fornecerão um treinamento realmente relevante para um jovem que, em apenas um mês de trabalho, poderá se adaptar às condições do soldado sem problemas.

Às vezes os pais mandam seus filhos para aulas de paintball, pois nessas condições cria-se uma batalha simulada, para que o jovem possa determinar o quão fácil é para ele manejar armas, rastrear inimigos e estar em constante tensão. Se os pais participam da preparação para o exército de seu filho, eles podem simplificar e melhorar muito esse processo.

Prós dos pré-treinos

É o treinamento físico que é considerado o ponto principal que todo jovem presta atenção antes do serviço militar. Se você descobrir como se preparar para o exército, com a devida diligência, poderá aproveitar os seguintes benefícios:

uma vez que um jovem não terá f alta de comida de qualidade e sono saudável, seu corpo se recuperará rapidamente, o que levará a uma construção muscular intensiva e maior resistência;
não é necessário desde o primeiro treinamento levar em consideração quaisquer normas e requisitos; o aumento de carga deve ser gradual;
cada pessoa pode escolher independentemente o cronograma de treinamento ideal e a quantidade de atividade física, portanto, as características individuais de cada jovem são levadas em consideração;
você pode escolher a duração do treinamentoambiente adequado para que diferentes exercícios possam ser feitos em casa, ao ar livre ou na academia;
corridas longas ao ar livre podem ser substituídas por máquinas de exercício, para que um jovem possa fazê-lo a qualquer momento, pelo que a preparação se adapta à rotina diária sem problemas.

O mais importante é usar exercícios diferentes com conchas pesadas. Neste caso, é garantido um aumento da massa muscular. Se um recruta tem um físico forte, boa resistência e inúmeras habilidades, então oficiais e colegas irão respeitá-lo. Para desenvolver um programa individual, é aconselhável entrar em contato com um treinador experiente.

Desenvolvendo um senso de patriotismo

A preparação física para o exército é considerada o processo mais significativo, mas não devemos esquecer outros aspectos importantes. Para muitos jovens de hoje, o serviço militar é apenas um dever forçado, que não evoca emoções positivas. Mas se uma pessoa ama seu país e seu povo nativo, então ela desejará servir independentemente sua pátria.

Para desenvolver um senso de patriotismo, você pode usar o seguinte:

contato regular com ex-militares ou veteranos;
assistir a filmes militares motivadores contendo informações sobre as façanhas que os militares russos realizaram durante várias guerras ou hostilidades;
estudo de crônicas históricas;
associar-se com outros recrutas que são positivos sobre o serviço.

Embora o exército esteja realmente se desenvolvendoum sentimento de patriotismo, deve-se lembrar sobre a correta construção de relacionamentos com futuros colegas, pois se uma pessoa não se encaixa bem com outras pessoas, existe a possibilidade de que seu relacionamento com outros funcionários seja tenso. Portanto, é aconselhável estudar com antecedência os conselhos de psicólogos relacionados à relação entre os militares.

Regras de preparação intelectual

Para saber como se preparar para o serviço militar, é aconselhável pedir conselhos a homens que já serviram. Recomenda-se não apenas se preparar física e mentalmente, mas também intelectualmente. Essa preparação para o exército consiste nas seguintes nuances:

no exército, a engenhosidade certamente será útil, por isso é aconselhável realizar aulas intelectuais especiais que contribuam para o desenvolvimento mental de um jovem;
é aconselhável puxar o currículo escolar em habilidades básicas;
no exército é preciso lidar não apenas com o esforço físico sério, mas também com outros exercícios e requisitos, então as estatísticas mostram que os homens que são desenvolvidos não apenas fisicamente, mas também intelectualmente se tornam os mais bem-sucedidos no serviço. Você pode encontrar exercícios e tarefas adequados diretamente na Internet.

Devido ao aprimoramento regular de habilidades e habilidades, o jovem pensará na necessidade do serviço militar sem medo.

Segurança rigorosa

No exército, todos os jovens devem viver sob umregime, devido à violação do qual se tem de enfrentar consequências negativas. Para simplificar a transição para condições tão severas, é aconselhável seguir um certo regime mesmo em casa.

Como se preparar para o exército? Para fazer isso, você precisa acordar cedo, ir para a cama em um horário estritamente definido e também aprender a comer em um horário. Tais condições permitirão que o corpo sintonize certas ações sequenciais em um período de tempo específico, para que a transição para o modo exército seja simples e rápida. Muitas vezes, essas ações permitem que os jovens usem seu tempo livre de forma mais eficaz.

Tirando a carteira de motorista

Ao preencher um questionário especial, o recruta indica quais habilidades únicas ele possui. Isso inclui o conhecimento de línguas estrangeiras ou a capacidade de dirigir carros diferentes. Pessoas que têm direitos com diferentes categorias são especialmente valorizadas. Se um recruta tiver uma carteira de motorista com as categorias C ou D, ele geralmente é designado para o cargo de motorista de veículos militares especializados.

Ao obter tal posição, o serviço de um jovem é bastante simplificado. Ele poderá evitar roupas ou treinos longos e difíceis.

Quais habilidades seriam úteis?

A prontidão para servir no exército é determinada apenas por um recruta direto que avalia sua força e capacidades. É aconselhável primeiro adquirir várias habilidades que podem ser úteis no processo de serviço. Para elesse aplica:

habilidades para pequenos reparos em roupas;
aprendendo os deveres dos recrutas regulares, de plantão ou ordenado;
é aconselhável aprender todo o juramento com antecedência para não errar em um momento crucial;
é desejável estudar bem os regulamentos militares gerais relacionados à correta etapa de treinamento, formação ou outras ações que serão executadas na prática por todos os funcionários.

É elaborada preliminarmente uma lista especial, que inclui todos os itens necessários ao serviço. Isso inclui um telefone celular e dinheiro, band-aids, relógios e alimentos para ajudar no longo trajeto.

Conselhos para recrutas

Se um jovem vai em breve servir no exército, então é aconselhável que ele leve em consideração algumas dicas de militares experientes. Estes incluem:

você deve se preparar com antecedência para o serviço, e para isso você precisa não apenas normalizar a condição física do corpo, mas também sintonizar mentalmente;
você precisa ser capaz de se comunicar com todos os outros colegas em pé de igualdade para não criar relações tensas;
como o exército provavelmente enfrentará uma atitude desagradável e dura, é aconselhável aprender a suportar com calma as provocações;
em qualquer ocasião específica, o jovem deve conter seus impulsos e palavras para não agravar a situação.

Se um jovem tem uma psique forte e estável, boa forma física,então, para ele, o serviço militar se tornará uma etapa da vida mais fácil do que para os fracos e despreparados. Ele não tratará seus deveres com negatividade e emoções ruins. Para alguns jovens que estiveram envolvidos em esportes a vida toda e têm um bom exemplo diante de seus olhos na forma de um pai, tal serviço torna-se até mesmo uma experiência gratificante que eles lembram apenas com emoções positivas.

Em conclusão

Servir no exército é um período específico e difícil da vida de muitos jovens. Para simplificar esse processo, é aconselhável se preparar bem para ele. Para isso, alguns exercícios físicos são realizados e uma preparação moral eficaz é fornecida pelos parentes.

Se você considerar os conselhos de psicólogos e militares experientes, poderá evitar os muitos problemas que a maioria dos recrutas enfrenta e superar com sucesso todas as dificuldades.