Não importa que forma uma garota tenha, algo sempre não combina com ela, sempre há lugar para autocrítica. Mas um grande problema para a maioria das mulheres é a f alta de seios fartos. Como resultado, muitos têm dúvidas lógicas sobre como aumentar os seios e se isso pode ser feito.
Engano Visual
A maneira mais simples e barata em todos os aspectos de aumentar seus próprios seios será comprar um sutiã especial com inserções acolchoadas, graças ao qual os seios ficam visualmente um ou dois tamanhos maiores. O único, mas muito grande, é que só funciona quando a senhora está vestida. Quando despido, o tamanho chique vai para a mesa de cabeceira junto com sua flexão favorita.
Medicina
Há também uma forma médica de aumentar os seios. Você pode tomar pílulas especiais ou usar cremes, graças aos quais o peito deve crescer alguns tamanhos. E você pode ir de um jeito mais arriscado: passar na faca de um cirurgião plástico. Mas vale a penalevar em conta não só o resultado final, mas também os efeitos colaterais que esses procedimentos têm. Há muito que todos sabem que a cirurgia plástica de mama não é tão segura quanto gostaríamos. Além disso, tendo um cirurgião inexperiente, você pode trazer muitos problemas ao seu próprio corpo. Portanto, é melhor esquecer esses métodos de como aumentar os seios imediatamente e procurar outras maneiras de sair da situação.
Esportes
Como aumentar os seios com exercícios? Vale lembrar que a própria glândula mamária permanecerá no lugar, apenas a massa muscular da mama crescerá, o que lhe dará volume e elasticidade. Para isso, é necessário escolher um conjunto de exercícios de forma que as cargas sejam viáveis e eficazes. Se você levar h alteres e outros equipamentos esportivos como assistentes, o efeito será melhor e o resultado será perceptível em menos tempo.
Comida
Às vezes as mulheres perguntam se é possível aumentar os seios com comida? E para a surpresa de muitos, a resposta é sim. Para fazer isso, você precisa incluir os seguintes alimentos em sua dieta:
- soja, incluindo leite de soja, edamame, tofu;
- produtos proteicos: ovos, carne, peixe, shakes de proteína;
- legumes e frutas: pepino, tomate, batata doce, beterraba, alho, mamão, maçã, etc.;
- sementes: gergelim, linhaça;
- ervas: trevo vermelho, feno-grego, erva-doce, inhame selvagem.
Vale lembrar quea maioria desses alimentos é necessária não apenas para aumentar os seios, mas também para todo o corpo, pois regula seu trabalho.
Massagem
Outra maneira de aumentar os seios - massagens especiais. Para obter ajuda, você pode recorrer a especialistas que não apenas contarão, mas também mostrarão movimentos de massagem específicos para o crescimento dos seios. Tendo visitado um massoterapeuta algumas vezes, você pode aprender a técnica e depois fazer a massagem em casa. Você também pode combinar negócios com prazer: peça ao seu namorado ou marido para fazer essas massagens. O efeito disso será incrível, pode ter certeza!
