O mundo moderno apresenta suas próprias necessidades para cada pessoa. Na maioria das vezes, os homens devem ser bem-sucedidos e as mulheres devem ser bonitas. Então o que ela deveria ser, a figura ideal para as meninas?
Todo mundo sabe
Existem parâmetros bem conhecidos que quase todas as garotas tentam igualar - 90-60-90 (peito-cintura-quadril). No entanto, para preservar a beleza natural e o equilíbrio do tamanho do corpo, você não deve se prender a esses números, porque eles são necessários apenas para mulheres que se tornarão modelos. Como os designers gostam de dizer, eles não precisam de garotas, eles precisam de cabides para roupas inventadas, só isso. Portanto, não se deve pensar que esta é a figura ideal de uma menina. Os parâmetros 90-60-90 não são relevantes para os homens hoje.
O que você precisa?
Então, o que é preciso para agradar os homens? Qual é a figura ideal para as meninas hoje? Definitivamente, não há uma resposta definitiva. Se você perguntar a um homem, ele chamará a figura ideal de sua amada. Portanto, você deve se lembrar da regra principal: toda mulher é bonita,apesar de ter quilos extras. O principal é não levar o corpo à desgraça. No entanto, o mundo ainda faz certas exigências às mulheres. O que você deve prestar atenção? A primeira é o peso. Uma garota deve ser magra o suficiente para despertar a admiração dos outros. Você também precisa pensar nas pernas (sem celulite!) e uma barriga lisa. É bom ter seios pelo menos do terceiro tamanho. Todo o corpo deve ser fino e gracioso, o bombeamento muscular moderado também é bem-vindo. Não há queixas especiais sobre o crescimento, uma menina pode ser baixa e alta.
Como conseguir isso?
A figura ideal para as meninas não deve ser um sonho inatingível. Você pode conseguir tudo sozinho com um pouco de esforço. Sim, a nutrição adequada é muito importante. A maioria dos problemas com excesso de peso hoje surgem devido à incapacidade de uma pessoa de formar adequadamente sua dieta. Você não precisa tanto - uma dieta equilibrada, muitas vitaminas e minerais. Você também deve consumir menos bebidas carbonatadas, doces e pão branco. Essa é toda a sabedoria, nutrição adequada é a chave para manter com sucesso uma figura normal. Não menos importante nessa questão é a atividade física, de preferência diária. No entanto, não seja muito zeloso nisso, porque tudo é bom com moderação. Ótimo, se for possível se inscrever em uma academia e trabalhar sob a supervisão de um treinador, ele ajustará a carga necessária. O que mais você precisa para ter uma figura perfeita? Para as meninas, o descanso é muito importante, e não apenas para o corpo em si, mas também para a aparência. Se uma pessoanão descansando o suficiente, ele simplesmente não pode ficar bem. E, claro, emoções positivas. Sem eles, uma garota nunca atrairá a atenção dos caras, não importa o quão bonita e bem cuidada ela seja.
Exemplos
É muito importante não esquecer de seguir todos os dias todas as regras simples que são necessárias para manter uma figura. O que mais pode ser feito? É bom se estimular. A maneira mais fácil é pendurar fotos de mulheres que você deseja admirar em todos os lugares. Diante de seus olhos sempre haverá a figura ideal de uma garota: foto, parâmetros. Assim será muito mais fácil alcançar o resultado.
