Primeiro de tudo, você precisa perceber claramente que está embarcando em um novo caminho, armado com o conhecimento de como ficar bonita em uma semana. Para fazer isso, você terá que revisar alguns velhos princípios e hábitos. Certamente você já ouviu falar que a beleza começa com uma nutrição adequada.
Por isso, mudamos a dieta habitual por aveia. Pode ser feito com água ou leite, kefir ou iogurte pode ser adicionado ao mingau. Você pode tomar imediatamente muesli pronto. Se você não está acostumado a tomar café da manhã, apenas beba um copo de infusão de ervas, isso fará o intestino funcionar. Não devemos esquecer as vitaminas, é melhor tomar complexos vitamínicos, os componentes neles são selecionados para que possam fornecer a norma diária de substâncias úteis. Comida é a chave!
Ainda querendo saber como ficar bonita em uma semana? A resposta é simples: além de uma alimentação adequada, cuidar da própria pele também é importante. Divida seus cuidados em várias etapas, cuja implementação deve ser constante.
1. É melhor lavar-se não com água da torneira comum, mas com uma solução especial. É muito fácil de fazer: basta adicionar um pouco de sal marinho à água.
2. Qualquer iogurte é bom para remover maquiagem, também limpa os poros.
3. Faça esfoliação semanal. Esfoliantes em magnésia ou espuma de banho são adequados para este procedimento. Mas você pode fazer seu próprio composto de peeling.
a. Adicione um pouco de qualquer óleo à borra de café usada (é aconselhável dar preferência ao rosa ou toranja).
b. Misture a aveia finamente moída com o leite em pó.
Máscaras de pele
A pele precisa de nutrição, limpeza, hidratação. Se você seguir o programa, como ficar bonita em uma semana, você definitivamente não pode ficar sem ele.
1. Máscara após o peeling. Aplique vegetais ou frutas picadas no rosto, espere alguns minutos, trate o rosto com um creme nutritivo e reaplique as peças já usadas. Essa máscara deve ficar no rosto por pelo menos meia hora.
2. Máscara de coalhada. Adicione uma decocção de quaisquer ervas medicinais à massa de coalhada, distribua a mistura uniformemente pelo rosto. O tempo do procedimento não é inferior a 20 minutos.
3. Máscara para melhorar a aparência. Adicione beterraba ou pasta de tomate ao iogurte normal. Você não deve manter essa máscara por muito tempo.
Uma pequena dica: nem todos nós sabemos uma maneira simples de ficar bonita em uma semana. Só é necessário depois de qualquer máscara aplicar não um creme comum, mas um hidratante, para cuidar da pele das pálpebras. O resultado pode ser visto muito rapidamente.
Truques de psicologia
Ainda querendo saber como se tornarlinda em uma semana? É muito simples: você tem que se sentir assim. É tudo sobre a nossa psicologia. E por segurança, você pode mudar seu guarda-roupa escolhendo coisas francas de um corte simples como base (e não de lã ou malha, mas pense de maneira mais ampla - escolha cetim, seda, guipura), inscreva-se em uma piscina, pegue um novo tom de base, mude seu penteado, compre revistas de moda para se manter a par das novas tendências da moda, aprenda novas dicas de autocuidado, em geral, faça tudo que enfatize não apenas sua beleza e juventude, mas também sua individualidade, carisma e originalidade. Cuidar da sua aparência irá ajudá-lo com isso.
