O que é um estilo de vida? Esta é principalmente uma maneira individual de obter prazer. Cada pessoa tem seus próprios objetivos e prioridades correspondentes, sua própria posição sobre um determinado assunto, um modo de vida formado ao longo dos anos, fraquezas individuais e fontes de energia. Esta enumeração pode continuar indefinidamente, mas nunca se deve esquecer: não importa o que aconteça, uma pessoa é sempre a única culpada por suas doenças e mau humor, comendo alimentos em quantidades impensáveis, sentado no computador por dias e noites, escolhendo passatempos inúteis no sofá em vez de descanso ativo e, finalmente, vivendo não o que sua alma grita. O que fazer para excluir uma vida tão estranha?
Claramente priorizar a vida
Para superar com sucesso até mesmo as dificuldades mais inimagináveis, cada pessoa precisa estabelecer uma meta e formar um estilo de vida individual. Este é um pré-requisito para alcançar a harmonia interior e uma sensação de satisfação com tudo o que acontece ao redor.
Principala etapa desse processo é o arranjo das prioridades da vida. Qual é a coisa mais importante do mundo para você? Que eventos e fenômenos, via de regra, não o deixam indiferente? O que você está respirando? A fim de responder com precisão às questões colocadas, você deve retratar em seu subconsciente uma imagem real de seus objetivos, preferências e caminho de vida em geral. É ainda melhor fazer um diário e anotar claramente todas as informações: na primeira página, apresente o planejamento estratégico (metas de longo prazo), na segunda - tarefas de curto prazo (por exemplo, por um período mensal) e em terceiro lugar, gratidão ao Universo por tudo o que você tem. Não é à toa que a mídia, e muitas vezes sua própria voz interior, sussurra: “Por favor, aprecie o que você tem e não invente uma vida ideal – você pode apenas lutar pelo melhor”. E lembre-se: você nunca alcançará nada até aprender a determinar o que é mais importante para você no momento.
Fazer o que você ama como um modo de vida
Em regra, três componentes são de particular importância para cada pessoa: autodesenvolvimento (hobbies, hobbies, etc.), carreira e família. Este capítulo trata do segundo componente, que é de grande importância nos tempos modernos. E isso não é surpreendente, porque cada um de vocês, é claro, quer alcançar o florescimento absoluto profissionalmente e um nível de renda que pelo menos seja suficiente para novas idéias, das quais existem muitas.
Por isso, é muito importante escolher não apenas um negócio lucrativo, mas algo que traga prazer e motive asuperando até os picos mais altos. Se você se sente como um escritor ou ator, mas ao mesmo tempo tem formação jurídica ou econômica, não importa. Você definitivamente deve inclinar sua preferência em favor do primeiro aspecto, porque, caso contrário, você nunca poderá se dedicar totalmente ao seu negócio favorito, porque não será amado. Isso significa que todo o possível deve ser feito para garantir que a atividade escolhida acenda a alma - e então você definitivamente alcançará um sucesso impensável.
Minimizar a dependência de tecnologia
O estilo da vida cotidiana inclui muitos aspectos e, para alcançar a harmonia absoluta consigo mesmo e com o mundo ao redor, até mesmo os menores elementos da vida cotidiana devem ser levados em consideração. Um exemplo vívido disso é a atitude de uma pessoa em relação à tecnologia do computador. Tudo bem se você usar um computador para realizar suas atividades profissionais ou manter contato com seus entes queridos pela Internet. Ou talvez você seja um fã de alta literatura ou um amante de filmes úteis localizados nas extensões da World Wide Web. Tudo isso, claro, é ótimo.
Mas não há nada de bom se uma pessoa usa inovações técnicas sem benefício para si e para os outros. Jogos de computador primitivos que levam à degradação social gradual, as redes sociais, muitas vezes usadas para outros fins, uma quantidade impensável de publicidade, que, curiosamente, às vezes ainda desperta o interesse do público - tudo isso deve ser substituído sem hesitação por atividades ao ar livre, leituraum livro fascinante ou comunicação com pessoas interessantes.
Compre uma assinatura da academia
Você ainda não está ativo? Isso é crítico, mas completamente corrigível. Deve ser lembrado que o estilo de vida é uma ampla gama de componentes abrangentes que o tornam melhor. Então, perder pelo menos um deles é uma grande estupidez. E praticar todos os aspectos da vida sem exceção é uma decisão inteligente, porque não há limite para a perfeição.
Assim, seria apropriado para cada pessoa sair do sofá agora e ir para a academia de ginástica, escola de dança ou complexo de artes marciais. Ou talvez você seja um adepto do levantamento de peso ou natação? Em geral, não importa a direção que você escolha para si mesmo, o que importa é o que você sente após a primeira aula. Sem dúvida, haverá um sentimento de superioridade sobre si mesmo, ainda ontem. Você notará a presença de uma nova fonte de energia que lhe fornecerá a força para realizar até as ideias mais ousadas.
Desenvolva uma dieta
É natural que os estilos de vida sejam determinados por uma diversidade significativa, o que significa que cada pessoa tem o direito de formar seu próprio modo de vida, ao contrário dos demais. No entanto, todos os esquemas subconscientes individuais, sem exceção, contêm elementos comuns, mesmo os mais padronizados.
Um exemplo vívido disso é a formação de um corretonutrição. É este componente que é parte integrante da saúde de absolutamente qualquer nação. Obviamente, um programa individual é apropriado para cada pessoa, de acordo com o qual ele comerá. Alguém quer ganhar massa muscular, alguém tem um pensamento obsessivo sobre perda de peso saudável, outros simplesmente querem não abusar de junk food e manter uma nutrição adequada. Assim, seria conveniente que as duas primeiras categorias de pessoas recorressem a profissionais, e o terceiro grupo social pode muito bem lutar por seu próprio objetivo correto.
Inscreva-se em um salão de beleza
O estilo de vida moderno, é claro, inclui um componente como a atitude em relação à própria aparência e beleza em geral. Esta abordagem é especialmente relevante para as mulheres. É assim que a mãe natureza pretendia: as flores encantam os que as rodeiam com seu aroma florido e inigualável, os pássaros permitem que você desfrute de um canto impecável, o sol "desenha" um sorriso sincero em seu rosto e uma mulher cuida de sua aparência e se diverte para dar energia aos mais próximos e carregar todos ao redor com otimismo.
Você ainda acha que manipular sua própria aparência é vazio? Manicure original, ótimo estilo, vestido elegante, maquiagem adequada, massagens periódicas - isso é um absurdo? Verdade? É isso que só as bonecas pensam? Não importa como!
O fato é que a aparência está intimamente relacionada ao estado de espírito, reflete vividamente o que está acontecendo dentro de você. É a atitude de uma mulher para consigo mesmamostra-se sua verdadeira disposição para com as pessoas e a vida em geral. A beleza não tem nada a ver com refazer a si mesmo - pelo contrário, é amor próprio, auto-aceitação e prazer. Assim, o autocuidado pode ser equiparado a um investimento, e o investimento está longe de ser uma perda de tempo, mas uma atividade consciente que faz belos ajustes no seu estilo de vida.
Cuidado com o moral
Depois de ler o capítulo anterior, você está convencido de que até a roupa é um estilo de vida, seu aspecto importante. Que peso enorme, então, o estado moral de uma pessoa tem na formação de uma posição de vida!
O mundo interior é o único intermediário envolvido na criação de um estilo individual. O fato é que todos os dias cada pessoa recebe uma enorme quantidade de informações sobre como viver e o que fazer. Descobriu-se que não é absolutamente necessário seguir o seu caminho exatamente como muitas vezes indicam fontes não confiáveis, porque a mais confiável delas é a voz do coração, que definitivamente lhe dirá o caminho certo.
Assim, um estilo de vida é uma forma de atingir seus objetivos, desde que sejam “discutidos” com seu próprio coração. Esse processo é semelhante à filtragem, ou seja, uma pessoa não deve aceitar todas as informações recebidas em sua vida, mas primeiro resolvê-las: jogue algo fora, aceite algo e apenas ria de algo.
Perceba-se como uma personalidade amplamente desenvolvida
O próprio homem forma seu próprio estilo de vida. De vez em quandopensa em como melhorar a vida cotidiana e dotá-la de tons claros. Para fazer isso, você deve aprender a compor sonhos, porque todos sabem que a lógica pode levar do ponto "A" ao ponto "B", e fantasia - em qualquer lugar! Para melhorar a atividade mental e dotá-la de notas de criatividade, é imperativo ler literatura de que você gosta, ouvir as obras de músicos lendários, assistir a apresentações e exposições e também se comunicar com pessoas que alcançaram certas alturas na vida, porque eles são capazes de ensinar muito. Além disso, é incrivelmente interessante conduzir um diálogo com uma pessoa desenvolvida e proposital de forma abrangente!
Todos têm o direito de escolher uma ocupação ao seu gosto. Muitas vezes ouvimos que uma pessoa descobre de repente em si o talento de um dançarino, escritor, crítico, artista ou mesmo um mestre do esporte. Pode ser qualquer coisa! O principal é que a atividade escolhida deve servir como uma fonte de inspiração verdadeira e não inventada.
Viaje o máximo possível
Não é à toa que dizem que é melhor preferir o café no aeroporto ao café da manhã na cama. Claro, uma pessoa nunca vai trocar aventureirismo e romance por nada. Mark Twain deu um pensamento extremamente verdadeiro: "Apenas duas coisas que lamentaremos em nosso leito de morte - que amamos pouco e viajamos pouco". Ele tem, sem dúvida, razão, porque é o caminho desconhecido ao homem que abre novos horizontes. Deve-se notar que hoje mesmo uma volta ao mundo está longe de ser um luxo disponível apenas para a elite. A sociedade moderna conseguiu alcançar uma eficiência especial do processo economizando emvoos, hospedagem e assim por diante.
Então, é hora de começar a dobrar as linhas nas palmas das mãos por conta própria! A moderna rede de Internet oferece uma grande variedade de recursos que fornecem informações detalhadas sobre todos os países do mundo, as principais nuances das rotas, as características do clima local, o modo de vida dos povos indígenas etc. E isso sugere que para viajar, antes de tudo, você precisa de desejo e um pouco de espontaneidade.
Uma pessoa ativa vive muito mais tempo
O amor é o estilo, a vida de uma pessoa feliz. Em primeiro lugar, é o amor pela vida, pelos entes queridos e por si mesmo. Acontece que ser feliz é extremamente fácil, basta aprovar o mundo ao seu redor e ser sincero consigo mesmo. Quando essas condições forem atendidas, você vai “queimar”, vai querer irradiar luz dando energia na direção certa. Você vai parar de fazer coisas inúteis e começar a desenhar cada vez mais novos objetivos em sua cabeça, após o que você definitivamente os alcançará.
Talvez, nesta situação, a própria pessoa não perceba a rapidez com que sua vida está mudando. Ele apenas acompanha a imagem real com aprovação e orgulho: “Então, de manhã vou à academia, depois trabalho em um projeto inovador que trará uma renda significativa no futuro e no presente - o prazer final do processo. À noite, a Filarmónica está à minha espera, após o que está prevista uma reunião com os colegas (finalmente, elaboraremos um plano de negócios para a implementação do projeto formado há um mês!)». O homem estará muito ocupado e infinitamenteinteressados em auto-aperfeiçoamento, bem como em proporcionar conforto absoluto para os entes queridos e para si mesmos. Ele silenciosamente criará seu próprio estilo de vida, de acordo com o qual alcançará as alturas mais significativas para si mesmo.
