Muitas futuras mamães, enquanto aguardam o nascimento de seu bebê, se perguntam: vale a pena amamentar um bebê após o nascimento? Alguém acredita erroneamente que, após o período de amamentação, o seio perde sua forma anterior e alguém simplesmente perde a paciência quando, por recomendação dos médicos, você precisa colocar o bebê no peito “sob demanda”. Vamos ver sobre o que as mães modernas estão certas e sobre o que elas estão profundamente enganadas.
Você sabe o nome científico do processo de amamentação, ou melhor, produção de leite? Isso mesmo, é lactação. O leite materno, ao contrário das crenças comuns entre as jovens mães, nunca é suficiente se uma abordagem da organização da alimentação for encontrada a tempo e de forma correta. Por que muitas vezes acontece que, com o tempo, a quantidade de leite produzida diminui? Deve-se lembrar que sua quantidade depende diretamente da frequência com que você aplica o bebê no peito. Além disso, segundo muitos pediatras, alimentação artificial e boalactação são dois conceitos incompatíveis.
Especialistas que seguem as recomendações da OMS (Organização Mundial da Saúde) aconselham as mulheres, apesar da ampla escolha de várias fórmulas para bebês nas lojas e grandes campanhas publicitárias que convencem as jovens mães dos benefícios e da conveniência da nutrição artificial, a tente manter a alimentação o maior tempo possível amamentando, extremamente benéfico não só para o bebê.
Boa lactação faz bem não só para o bebê, mas também para a mãe
Segundo informações publicadas nos relatórios da OMS, a amamentação é extremamente benéfica não só para a saúde do bebê, mas também para a recuperação do corpo da mãe após o parto. Nessas publicações, pode-se encontrar uma refutação de mitos tão comuns de que a forma do seio de uma jovem mãe muda durante a amamentação. Especialistas observam que a mudança nas glândulas mamárias ocorre já durante a gravidez, quando a mama aumenta significativamente de volume, preparando-se para o nascimento e alimentação da criança.
Além disso, a amamentação também é útil porque no momento de sugar o seio, o bebê começa a produzir o hormônio oxitocina, que é extremamente necessário para uma mãe jovem, pelo que o útero se contrai, retornando ao sua forma normal. Portanto, uma lactação bem organizada é a melhor maneira de as jovens mães recuperarem sua antiga harmonia e beleza.
Muitas mães às vezes sentem que a quantidade de leite de repente diminuiu drasticamente e mudam para misturas artificiais. O queO que deve ser feito em primeiro lugar para evitar que isso aconteça? Em primeiro lugar, você precisa amamentar seu bebê com a maior frequência possível e prestar atenção especial aos alimentos que aumentam a produção de leite.
Produtos para lactação na dieta de uma mãe que amamenta devem ser representados por uma variedade de produtos lácteos, peixes, aves, vitela, legumes e frutas sazonais em zonas. Os pediatras também aconselham tomar banhos mornos para o seio antes de alimentar o bebê e em nenhum caso fique nervoso.
Não esqueça que a lactação é um processo bioquímico especial que ocorre no corpo feminino. Para poder amamentar o maior tempo possível (e, portanto, garantir a saúde do seu bebê por toda a vida), é muito importante estar sempre de bom humor, pois as emoções negativas suprimem a produção de leite materno.
