Muitas vezes, as novas mães que começaram a amamentar seus bebês têm um desejo ardente de clicar sementes. Surge uma pergunta completamente natural, é possível comer sementes durante a amamentação?
No entanto, a grande maioria dos especialistas não aconselha fazer isso, pois o alimento acima é um alérgeno, que pode afetar negativamente a saúde da criança.
Claro que há exceções à regra, quando algumas mães podem "mordiscar" sementes completamente sem medo durante a amamentação, sem medo de que isso prejudique o bebê.
As estatísticas mostram que apenas as mulheres russas querem experimentar as sementes durante a amamentação, já que nos países europeus o produto alimentar acima não é aceito após o nascimento de uma criança. Se você ainda tem um grande desejo de enriquecer sua dieta diária com sementes, adicione-as, mas em quantidade mínima. Se depois disso a criança teve uma reação alérgica, então seuuse prematuramente.
Ress alte-se que as sementes durante a amamentação provocam uma "aceleração" da lactação. É por esse motivo que algumas mães que amamentam desconfiam das sementes, preferindo não comê-las. Sem dúvida, não se deve permitir a lactação "ultrajante" no corpo.
Entre outras coisas, os especialistas alertam que, se uma mãe "descascar" regularmente as sementes durante a amamentação, seu bebê pode apresentar inchaço e flatulência.
Não é recomendado comer sementes ao amamentar na forma salgada. Novamente, a dosagem deste alimento deve ser monitorada, pois se for ingerido mais do que o necessário, isso afetará negativamente a composição do leite.
Algumas pessoas pensam que não há problema em comer sementes de girassol assadas durante a amamentação. Sim, mas em quantidades limitadas. Embora este alimento seja considerado um celeiro de vitaminas e rico em calorias, não se deve esquecer que a criança recebe os nutrientes de forma processada.
Se uma mãe que amamenta simplesmente não pode ficar sem o produto acima, então é melhor optar por sementes de abóbora. Os especialistas não proíbem comer sementes de abóbora durante a amamentação, mesmo fritas, pois são as mais inofensivas em termos do grau de manifestação de uma reação alérgica. Ao mesmo tempo, deve-se entender que não há vitaminas na forma frita nas sementes, mas existem substâncias cancerígenas,que são liberados durante o tratamento térmico. O ideal é comer sementes levemente secas ou cruas. Certifique-se de verificar se eles estão limpos, pois a maior ameaça para a mãe são os micróbios e substâncias nocivas encontradas na casca. Recomenda-se comprar este alimento somente em embalagem lacrada.
Em qualquer caso, uma mãe que amamenta deve consultar um especialista antes de decidir "mordiscar" as sementes.
