Quando se trata de estilo de vida, uma pessoa só consegue se lembrar de uma frase. Afinal, é ele quem sempre é levado às crianças como vetor de desenvolvimento. Um estilo de vida saudável é o que todos almejam. Mas há outras direções também. Hoje falaremos sobre diferentes estilos de vida, o que são e como chegar lá.
O que essa frase significa?
O que é um estilo de vida? Este é um conjunto de conceitos individuais sobre o mundo, hábitos, tradições e princípios morais. É na junção desses fatores que nasce o estilo de comportamento humano. E sim, a maioria das pessoas são iguais. Afinal, muitos de nós crescemos no mesmo país, assistimos às mesmas séries e estudamos em escolas e institutos nos mesmos programas. Portanto, não deve surpreender que indivíduos tão diferentes possam ter um estilo de vida semelhante. O que mais o afeta? Bem, o ambiente, é claro. As pessoas mudam umas às outras, às vezes até irreconhecíveis.
Estilo de vida das crianças
Todo mundo entende que uma criança não pode escolher sozinhaque perda de tempo. Os pais escolhem a dieta, as roupas, o jardim de infância e, consequentemente, o modo de vida do filho. As crianças não podem recusar. Mesmo que a criança não queira comer mingau no café da manhã, ela simplesmente permanecerá com fome e, no final, terá que se apaixonar pela comida que lhe é oferecida. É o mesmo com todos os hábitos. A criança não quer se levantar, os pais ainda a criam e, se a criança não conseguir dormir, nenhuma mãe solteira permitirá que ela ande pelo apartamento à noite. Do exposto, fica bastante claro que o estilo de vida das crianças é moldado pelos pais. O que inclui?
- Rotina diária.
- Higiene.
- Esporte.
- Comida.
- Atividade intelectual.
Lendo esta lista, você pode entender que as crianças levam vidas mais ativas e às vezes até mais produtivas do que seus pais.
Saudável
O que esse conceito inclui? Um estilo de vida saudável não significa apenas a ausência de maus hábitos na vida de uma pessoa. Mas é claro, ele quer dizer isso também. Afinal, não se pode dizer que uma pessoa leva um estilo de vida saudável se beber e fumar.
Para melhorar seu corpo e condição física, não basta deixar de fumar e fumar. Você também precisa observar sua dieta. Pare de comer alimentos fritos, salgados e picantes, comece a beber mais água e desista do café. Uma pessoa que quer levar um estilo de vida saudável precisa praticar esportes. E aqui você pode escolher. Se uma pessoa gosta de correr, pode fazer exercícios matinais na rua. Se uma garota adora ioga, então ela pode praticar.
Fechado
Qual é esse padrão de comportamento? As pessoas que encontram prazer em ficar sozinhas não devem ser consideradas estranhas. Afinal, eles simplesmente não precisam se comunicar com os outros. Isso não significa que eles tentem se retrair e não receber nenhuma informação nova do mundo exterior. Para isso, eles têm a Internet e livros. Essas pessoas nem sempre são eremitas. Eles são apenas introvertidos. Nem todas as pessoas têm prazer em beber barulhento em boates, algumas pessoas preferem passar a noite tomando uma xícara de chá, conversando com seu melhor amigo.
Estilo de vida ativo
Hoje virou moda viajar e praticar esportes. Portanto, um estilo de vida ativo está no auge da popularidade. Muitos jovens não querem ficar em casa nos fins de semana, vão para as montanhas para esquiar ou vão para o mar para pular das rochas. Mas, afinal, o estilo de vida inclui não apenas recreação ativa durante as férias. Portanto, os adeptos desse estilo de vida vão à academia todos os dias ou em dias alternados para manter o corpo em forma. As pessoas passam as férias fazendo caminhadas ou passeios de barco, por exemplo, na Carélia. Muitas vezes, essas pessoas se destacam da multidão não apenas com seu corpo bem definido, mas também com suas roupas. As meninas preferem não s altos, mas botas, não saias, mas calças de moletom. Dessa forma, eles vão não apenas à academia, mas até ao cinema ou cafés.
Aristocrático
As pessoas ricas e seus filhos podem pagar o melhor. Que tipo de estilo de vida é considerado aristocrático? As pessoas que podem se dar ao luxo de voar para o exterior no fim de semana ou fazer uma viagem de navio de cruzeiro se encaixam nessa definição. Mas hoje, muitos operários têm a oportunidade de viajar. A diferença entre eles e os aristocratas é que um homem comum economizará dinheiro para férias o ano todo, enquanto um empresário rico pode organizar uma viagem para si mesmo como recompensa por um negócio bem-sucedido. E o que inclui o estilo de vida aristocrático, além de eventos de entretenimento caros? Rotinas diárias soltas, boa comida, aulas de ginástica, tratamentos de beleza e atividades comerciais sofisticadas.
Estilo de vida ocioso
A maioria dos desempregados e até mesmo os funcionários têm um círculo estreito de interesses e conhecidos. Como resultado, seu destino é levar um estilo de vida bastante ocioso. O que é isso? Em viagens diárias para um trabalho não amado (se houver), alimentação pouco saudável e paixão por maus hábitos. Não há atividade na vida dessas pessoas. Sim, eles não precisam disso. Afinal, por que esquiar quando você pode assistir suas séries favoritas na TV? Claro, isso é lamentável, mas se você pensar bem, a maioria das pessoas em nosso país leva precisamente um estilo de vida ocioso. Sentam-se no sofá e pensam que outra pessoa é obrigada a trabalhar para melhorar o sistema estatal, desenvolver a ciência e a arte. NOeste modo de vida pode ser incluído e viagens ao exterior. Mas eles não serão turísticos ou educacionais. Uma pessoa ociosa pode vir, por exemplo, para a Turquia e passar as férias inteiras na praia ou em uma espreguiçadeira perto da piscina.
Público
Com o desenvolvimento das mídias sociais, muitas pessoas queriam obter fama fácil. Ao mesmo tempo, é claro, eles simplesmente precisam levar um estilo de vida público. Hoje, quase todos os jovens estão confusos sobre como ganhar novos seguidores no Instagram. Pode parecer estranho, mas alguns chegam a extremos. Eles abrem suas vidas. Qualquer pessoa pode descobrir o que come, onde está e com quem seu vizinho dorme. Basta abrir o perfil. Por que isso é necessário? Para que as pessoas possam ver o quão grande uma pessoa está fazendo. O mundo da popularidade moderna é construído sobre a inveja. Mas é bom? Claro que não. E o que mais, além das redes sociais atualizadas diariamente, implica um estilo de vida público? Participar de vários eventos sociais e organizá-los você mesmo. As pessoas populares são obrigadas a levar seus fãs com eles, dizer-lhes algo e ensiná-los algo.
Que outros estilos de vida existem?
Conversamos sobre os modelos mais famosos e procurados da existência humana. Quais são os outros estilos de vida? Aqui está uma lista de alguns deles:
- noite;
- ocidental;
- Soviética;
- insalubre;
- stray;
- luxo;
- freestyle;
- respeitável;
- solteiro;
- desperdício;
- Spartan;
- recluso.
Esta lista poderia continuar. Estilo de vida e saúde estão diretamente relacionados em quase todos esses pontos. Afinal, apenas uma pessoa que não está sujeita a doenças pode existir em harmonia com seu corpo e mente. Doenças psicológicas raramente afetam uma pessoa saudável de corpo e espírito.
Como mudar sua vida?
Para que a mudança comece a acontecer, você deve primeiro reconsiderar seus pontos de vista. A base do estilo de vida é a disposição para o sucesso e a rejeição de maus hábitos. Além disso, muitas pessoas podem parar de beber e fumar, mas simplesmente não podem desistir de fofocas e calúnias. Se queremos construir uma nova vida, precisamos abandonar ao máximo as velhas fundações. Mas claro, apenas daqueles que interferem na vida. Toda pessoa tem bons hábitos. Por exemplo, algumas pessoas gostam de acordar cedo, enquanto outras gostam de ir para a cama cedo. Talvez alguém goste de meditar ou correr de manhã. Então, para tais ações, você precisa se apegar e cultivá-las. Afinal, será impossível refazer toda a vida de uma só vez. Você precisa fazer uma lista de bons hábitos que o ajudarão a criar seu estilo de vida ideal. Aqui está um exemplo:
- levantar cedo;
- higiene diária do corpo e da mente;
- esporte;
- alimentação saudável;
- trabalho favorito;
- hobby;
- comunicação com entes queridos e pessoas que pensam como você.
Cada pessoa deve ter sua própria lista. Mais importante ainda, deve refletir individualidade e valores verdadeiros.
Por que as pessoas levam vidas imorais?
Pergunta suficientetrivial. Afinal, o destino de uma pessoa é diretamente afetado por sua educação. Claro, classe e estilo de vida estão ligados. Mas esse círculo vicioso pode ser quebrado. O filho de um operário e uma cozinheira pode se tornar um empresário, e a filha de um milionário pode facilmente desperdiçar toda a fortuna da família. Embora tais casos ainda sejam exceções. Normalmente as pessoas não vão além do seu círculo social, dado a elas desde o nascimento. Por que alguns indivíduos não apenas não tentam se desenvolver, mas também exacerbam uma situação já deplorável? Vícios, força de vontade fraca e apatia são os principais motivos para não querer mudar nada. E quando o pensamento é adicionado aqui que a vida é ruim e nunca vai melhorar, não importa o quanto você tente, então a pessoa desaparece completamente. Essas pessoas são capazes de cometer atos imorais, e é muito difícil mudá-las. Não importa como um psicólogo assegure a uma pessoa que tudo pode ser mudado, até que a pessoa acredite em si mesma, mudanças não podem ser esperadas.
