Os cientistas há muito estabeleceram que o corpo humano pode viver sem comida de cinquenta a setenta dias, e sem água você pode viver até dez dias. Mas o mais importante para o suporte de vida é a necessidade de respirar. Sem oxigênio, o corpo dura apenas alguns minutos.
Recentemente, tornou-se uma tendência popular estabelecer vários recordes e conquistas em muitos campos de atividade. Testar as capacidades do corpo humano não é exceção. Mergulhadores e atletas competem entre si, tentando quebrar o recorde mundial de prender a respiração. Todo mundo entende que uma pessoa despreparada não consegue ficar sem ar por muito tempo. Portanto, apesar do recorde de prender a respiração ter sido batido, o campeão teve que treinar muito antes disso.
Capacidade do corpo
Em condições normais, um simples adulto é capaz de prender a respiração por quarentasessenta segundos. Não é segredo que essa habilidade é individual, e no processo de treinamento, você pode alcançar resultados mais efetivos e duradouros.
O recorde de retenção da respiração ajuda a estabelecer a hiperinsuflação dos pulmões, ou seja, a inalação frequente e profunda do ar atmosférico. Após este exercício, os mergulhadores podem ficar submersos por até nove minutos. O primeiro recorde de prender a respiração em profundidade pertence a um francês chamado Michel Bade. Ele ficou imóvel debaixo d'água por seis minutos e quatro segundos.
Um pequeno truque
Foi estabelecido que depois de inalar oxigênio puro, pode-se ficar sem ar por mais tempo. O recorde mundial de prender a respiração a uma profundidade de seis metros sem equipamento especial foi estabelecido em 1959. Aos trinta e dois anos, Robert Foster, natural dos Estados Unidos, ficou sentado debaixo d'água por treze minutos e quarenta e dois segundos. Pré-respirar oxigênio puro por trinta minutos ajudou a definir a conquista para o campeão.
Reserva de oxigênio no corpo
Com um fenômeno como apnéia (retenção da respiração), o corpo humano usa quase todas as suas reservas de oxigênio. A reserva deste composto vital é de cerca de dois litros. Destes, novecentos mililitros estão presentes nos pulmões de uma pessoa, seiscentos mililitros são retidos pelo sangue e quinhentos mililitros estão localizados nos músculos. Do total, a pessoa que estabeleceu o recorde mundial de prender a respiração poderia usar apenas um litro e meio. Mais distanteficar debaixo d'água traria danos diretos à saúde, devido a uma queda acentuada na concentração dessa importante substância e a f alta de oxigênio das células.
Conquista Mundial
O recorde mundial do Guinness para prender a respiração é de um mergulhador alemão chamado Tom Sitas. Este homem sobreviveu sem ar debaixo d'água por vinte e dois minutos e vinte e dois segundos.
O recorde mundial anterior de apneia foi estabelecido por Ricardo Baja, que não respirou por vinte minutos e vinte e um segundos. O novo campeão, Tom Sitas, cinco horas antes da competição, recusou-se a comer para desacelerar os processos metabólicos do corpo e, imediatamente antes do mergulho, respirou oxigênio puro. Deve-se notar também que o recorde mundial de prender a respiração o ajudou a estabelecer uma grande capacidade pulmonar, que é vinte por cento mais do que a de uma pessoa comum.
Inexplicável mas verdadeiro
Poucas pessoas sabem que em 1991, um residente da Índia de setenta anos chamado Ravindra Mishra, na presença de observadores, especialistas e um grupo de cientistas, conseguiu ficar debaixo d'água por seis dias. Todo esse tempo, sob a supervisão de um dispositivo especial, o homem meditou. O Dr. Raksh Kafadi observou cuidadosamente que o guru não veio à tona para recuperar o fôlego ou usar outros truques para enganar os numerosos observadores. No final do tempo estipulado, Mishra emergiu de bom humor e mente. Pesquisadores confirmaram queo homem passou debaixo d'água cento e quarenta e quatro horas, dezesseis minutos e vinte e dois segundos. Todo esse tempo ele se sentou na posição de lótus a uma profundidade de dezenove metros. Especialistas acreditam que Mishra mergulhou seu corpo em um estado especial de meditação, quando a atividade vital de todos os órgãos foi reduzida ao máximo. Com a ajuda desse método, o homem evitou um fenômeno como a deficiência de oxigênio. O próprio Mishra disse que uma antiga deusa supostamente o ajudou a ficar debaixo d'água por tanto tempo, em cuja honra ele estabeleceu esse recorde.
Mergulho fenomenal
No mesmo ano, um filipino chamado Jorge Pachino, um simples pescador, ficou submerso por uma hora e cinco minutos. Ao mesmo tempo, a profundidade de imersão era de sessenta metros. Não havia dispositivos especiais e equipamentos de mergulho que permitissem respirar debaixo d'água. Isso foi testemunhado por cinegrafistas filmando o mergulho. Os fisiologistas não conseguem explicar o processo que fez de um pescador comum da cidade de Ampari uma pessoa famosa.
Perigos
Enquanto isso, técnicas de apneia prolongada e treinamento de apnéia provavelmente causarão efeitos prejudiciais à saúde do corpo. A hiperventilação dos pulmões pode contribuir diretamente para a perda de consciência. E o método de bombeamento bucal, durante o qual o ar anteriormente levado à boca está envolvido na respiração, pode até levar à ruptura dos pulmões. A este respeito, qualquer mergulhador livre deve observar as precauções de segurança. Todos os treinamentos devem ser realizados apenas em grupo esob supervisão, mesmo que a profundidade de imersão pareça pequena.
